أعراض الإصابة بنقص مستويات الحديد في الجسم

حذر خبراء الصحة، من نقص مستويات الحديد في الجسم ، ولا ينفي مستوى الهيموجلوبين الطبيعي وجود نقص في الحديد، وقد يؤدي انخفاض مخزون الحديد إلى التعب، والتشوش الذهني، والصداع، وتراجع الأداء البدني. وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، غالبًا ما يُعزى الشعور بالتعب المستمر رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى التوتر، أو نمط الحياة المزدحم، أو قلة ممارسة الرياضة، ولكن قد يكون هناك تفسير آخر يُغفل عنه وهو نقص الحديد دون الإصابة بفقر الدم، وقد تبدأ مخازن الحديد في الجسم بالتناقص قبل أن تنخفض مستويات الهيموجلوبين إلى الحد الذي يُشخّص به فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وهذا يعني أن الشخص قد يكون لديه مستوى طبيعي من الهيموجلوبين، لكن مخزون الحديد لديه لا يزال منخفضًا، ويعرف هذا أيضًا بنقص الحديد دون فقر الدم، وقد يصعب اكتشافه لأن فحص الدم الروتيني قد لا يكون حاسمًا إذا اقتصر على فحص مستوى الهيموجلوبين فقط.

ما هو نقص الحديد بدون فقر الدم؟

ويعتبر الحديد عنصرًا أساسيًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الهيموجلوبين والطاقة الخلوية، وعندما تنخفض مخازن الحديد، يستطيع الجسم في البداية الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين ضمن المعدل الطبيعي باستخدام مخزونه، ونتيجةً لذلك قد لا يكشف فحص الدم الروتيني الذي يركز بشكل أساسي على الهيموجلوبين عن نقص الحديد في مراحله المبكرة، ويمكن لفحص الفيريتين في الدم أن يوفر معلومات حول مخزون الحديد في الجسم، وقد ترتفع مستويات الفيريتين أيضًا خلال الالتهاب أو العدوى، لذا يجب تفسير النتائج جنبًا إلى جنب مع الأعراض ونتائج التحاليل المخبرية الأخرى من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

علامات نقص الحديد التي لا يجب تجاهلها

وقد تكون أعراض نقص الحديد دون الإصابة بفقر الدم خفيفة، وقد تتشابه مع أعراض العديد من الحالات الصحية الأخرى، وتشمل العلامات المحتملة ما يلي: التعب المستمر أو انخفاض الطاقة صعوبة في التركيز أو "تشوش ذهني" الصداع سرعة الانفعال انخفاض القدرة على تحمل التمارين الرياضية شعور عام بالمرض ولا تظهر أعراض نقص الحديد على كل المصابين به، وهذه الأعراض لا تعني بالضرورة وجود نقص في الحديد، ومع ذلك قد يستدعي التعب المستمر أو غير المبرر استشارة طبية.