دراسة تكشف عن مكمل غذائي يبطئ الشيخوخة..تفاصيل

كشفت دراسة جديدة، أن إضافة مكمل غذائي “فيتامين د” قد يبطئ الشيخوخة، مكمل غذائي يبطئ الشيخوخة وتابعت التجربة أكثر من 1000 امرأة أمريكية سليمة فوق سن 55 عامًا، ورجال فوق سن 50 عامًا، لمدة أربع سنوات. وفي نهاية الدراسة، وجد الباحثون أن تناول 2000 وحدة دولية من فيتامين D3 يوميًا ساعد على إبطاء تآكل التيلوميرات مقارنة بالدواء الوهمي. وأوضح طبيب الأسرة المعتمد  الدكتور جوزيف ميركولا، أن التيلوميرات هي أغطية واقية على أطراف الكروموسومات تتآكل طبيعيًا مع التقدم في العمر"، وتحمي الحمض النووي في أثناء انقسام الخلايا، وهي عملية يستخدمها الجسم للإصلاح والنمو. وفي كل مرة يحدث فيها هذا الانقسام، تصبح التيلوميرات أقصر قليلًا، ما يجعلها مؤشرًا على العمر البيولوجي. وأضاف: عندما تصبح التيلوميرات قصيرة جدًا، تعجز الخلايا عن الانقسام بشكل صحيح، وتبدأ في الخلل أو الموت، وعندما تتقلص بسرعة كبيرة، يرتفع خطر الإصابة بأمراض كالقلب والسرطان وأعراض الشيخوخة المبكرة.