كيف يؤثر الجفاف على معدل ضربات القلب؟

يمكن أن يؤثر الجفاف على صحة القلب ، حيث يحتاج الجسم يوميًا إلى التغذية والترطيب، بدءًا من البروتين والألياف وصولًا إلى الماء، وتوجد الكثير من النصائح الصحية التي تنصح بشرب ما بين 2.7 و3 لترات من الماء، وقد تختلف احتياجات كل شخص من الماء، ولكن في معظم الأحيان لا تشعر بالعطش، وقد تغفل عن شرب كمية كافية من الماء. وبحسب ما نشر في صحيفة هندوستان تايمز، يؤثر الجفاف على صحة القلب، حيث أن الجفاف يجعل القلب ينبض أسرع من المعتاد، ومن المعروف أن الماء يساعد الجهاز الدوري على العمل بشكل سليم، وللماء دور في الحفاظ على حجم الدم، ولكن في حالة الإصابة بالجفاف، يفقد الجسم سوائل أكثر مما يمتص.

ماذا يحدث عندما تنخفض مستويات السوائل؟

أوضح خبراء الصحة، أنه مع انخفاض مستويات السوائل، قد يقل حجم الدم المتدفق في الجسم، وهذا يعني أن القلب قد يضطر إلى النبض بشكل أسرع للمساعدة في الحفاظ على تدفق الدم وتوصيل الأكسجين إلى الأعضاء، ولهذا السبب يبذل القلب جهدًا أكبر عندما تقل كمية السوائل في الدورة الدموية، وهذا قد يؤدي إلى تسارع النبض، خاصةً بعد التعرق الشديد أثناء التمرين أو قضاء وقت في الهواء الطلق في يوم حار، وفقدان السوائل الناتج عن القيء أو الإسهال.

ما هي العلامات الأخرى للجفاف؟

إلى جانب زيادة معدل ضربات القلب،تتضمن علامات الإصابة بالجفاف:-

• الشعور بعطش غير معتاد أو جفاف الفم.
• بول أغمق من المعتاد أو التبول بوتيرة أقل.
• الصداع، والتعب، أو الضعف.
• الشعور بالدوار، خاصة عند الوقوف.
• تسارع ضربات القلب أو خفقان ملحوظ.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بخفقان القلب الناتج عن الجفاف؟

الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بكثافة، يمكن أن يؤدي التعرق أثناء التمارين الرياضية، وخاصة في الظروف الحارة أو الرطبة، إلى فقدان السوائل. الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق أو في الطقس الحار، ويمكن أن يؤدي التعرض المطول للحرارة إلى زيادة التعرق وفقدان السوائل، حتى عندما لا تشعر بالعطش بشكل خاص. الأشخاص الذين يعانون من الحمى أو القيء أو الإسهال، ويمكن أن تتسبب هذه الحالات في فقدان كبير للسوائل، مما يجعل من الصعب على الجسم الحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية. كبار السن، قد يكون كبار السن والأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.