"التغذية الصحية السليمة لبناء عقل و جسم سليم" بمركز إعلام المحلة الكبرى

شيماء السمسار - محمود القمرى نظم مركز إعلام المحلة الكبرى اليوم الأحد الموافق 26/11/2017 ندوة إعلامية بمقرمدرسة الزهراء الإعدادية بنات تحت عنوان "التغذية الصحية السليمة لبناء عقل و جسم سليم" حاضر بها مايسه مسعد أبو عرب مثقفة صحية بالإدارة الصحية ثان المحلة . وقد تناولت الندوة التعريف بمعنى الغذاء وأنه المسئول الأول عن بناء الجسم وتقوية جهاز المناعة . وأشارت أبو عرب إلى عناصر الغذاء السليم المتكامل الذى يحتوى على الفيتامينات و الكربوهيدرات والدهون والمعادن . وأكدت على ضرورة البعد عن الأغذية التى تحتوى على ألوان و مواد صناعية وكذلك زيوت مهدرجة لما لها من ضرر بالغ على كل أعضاء الجسم الحيوية وفى مقدمها الكبد و الكلى . وأوضحت أهمية وجبة الإفطار لطلبة المدارس للمساعدة على التحصيل الدراسى والتركيز وأهميى عنصر الحديد فى بناء الجسم وعلاج الأنيميا . وأشارت إلى أهمية تنوع الغذاء والإهتمام بالخضروات والفاكهة الطازجة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن هامة لبناء الجسم وحضر اللقاء عدد من تلاميذ المدرسة . وأدارته سماح جميل الإعلامية بمركز إعلام المحلة الكبرى وبإشراف كلا من أسامة الحويحى مدير المركز وسمير مهنا مدير عام إعلام وسط الدلتا.