https://hoteligy.com/blog/uncategorized/yvghhjg33fg يقول الخبراء أن السبب في أكتساب السيدات المزيد من الوزن في شهور الحمل التي تصل إلى 16 كيلو جرام هو وزن الطفل، والماء وغيرها من الأمور المتعقلة بالحمل.
https://altethos.com/ufsx14wy وأوضح الأطباء إلى أن الكثير من السيدات تفقد هذا الوزن سريعا ويكون هذا بعد الولادة والبعض الآخر لا يستطيع فقدان الوزن المكتسب، ويرجع الخبراء هذا السبب إلى قلة الحرق الذي يصيب الكثير من السيدات.
والرضاعة الطبيعية هي من أكثر الطرق الأمنة والصحية للسيدات في فقدان الكثير من الوزن المكتسب.
http://makememinimal.com/2024/5xg0t8vh ممارسة الرياضة تساعد كثيرا في حرق السعرات ولكن قبل أن تمارس الرياضة يجب أن تستشير الطبيب المختصص.
http://www.manambato.com/fgjzrruu شرب الماء واحدة من أهم النصائح التي يجب على السيدات القيام بها بعد الولادة فهي تساعدها بالشعور بالرطوبة ويلعب الماء جزء كبير في رحلة فقدان الوزن.
