تعرف على نصائح لتجنب من أمراض القلب

http://www.manambato.com/j0kzrt2m41 كتب/ عبد المجيد شاهين

أوضحت هيئة الدواء المصرية عن مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من أمراض القلب والتى تضمنت بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة للوقاية من أمراض القلب.

https://www.theologyisforeveryone.com/8ufveir 1- الحد من التوتر والإقلاع عن التدخين

2- تناول الأغذية الصحية والبعد عن تناول الوجبات السريعة.

https://crockatinneyguesthouse.com/y1emx7i 3 – ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.

https://therunningsoul.com/2024/11/5rg2da1 4 – التحقق من المعدلات الصحية لضغط الدم والحفاظ عليها.

5 – التحقق من المستويات الصحية للكوليسترول وسكر الدم والحفاظ عليها.