رئيس مجلس الإدارة أحمد نور
رئيس التحرير محمد عبدالعظيم
رئيس التحرير التنفيذي وليد كساب
رئيس مجلس الإدارة أحمد نور
رئيس التحرير محمد عبدالعظيم
رئيس التحرير التنفيذي وليد كساب

عيون المجلس

342 مقال
ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة؟.. 6 فوائد غير متوقعة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة؟.. 6 فوائد غير متوقعة

تعتبر الفراولة  من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ تجمع بين المذاق اللذيذ والسعرات الحرارية المنخفضة، كما تحتوي على نسبة…

أسعار الذهب ترتفع مجددا.. كم وصل عيار 21 الآن؟

أسعار الذهب ترتفع مجددا.. كم وصل عيار 21 الآن؟

ارتفعت أسعار الذهب  في مصر  ليبتعد عن أدنى مستوياته في 10 جلسات التي سجلها خلال هذا الأسبوع، بدعم من التعافي…

الرمان أم التفاح.. أيهما أفضل لصحة القلب؟

الرمان أم التفاح.. أيهما أفضل لصحة القلب؟

  يحتوي كل من الرمان والتفاح على الألياف ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب، يحتوي الرمان…

الأرصاد السعودية: أمطار غزيرة على عدة محافظات من اليوم حتي الأربعاء القادم

الأرصاد السعودية: أمطار غزيرة على عدة محافظات من اليوم حتي الأربعاء القادم

توقع المركز الوطني للأرصاد السعودية هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة على عدد من محافظات منطقة مكة المكرمة، ابتداءً من اليوم…

طبيب يحذر.. 5 أعراض قد تكشف عن تسرب صمامات القلب

طبيب يحذر.. 5 أعراض قد تكشف عن تسرب صمامات القلب

حذر طبيب قلب من تجاهل معظم الأعراض الصحية التي قد تظهر مع التقدم في العمر، موضحًا أنها ليست دائمًا مرتبطة…

أسعار الذهب في مصر اليوم الخميس 8 أكتوبر 2026

أسعار الذهب في مصر اليوم الخميس 8 أكتوبر 2026

استقر سعر الذهب اليوم في مصر مع مستهل تعاملات الخميس 8 أكتوبر 2026، دون تغير ملحوظ مقارنة بختام تعاملات أمس،…

بعد ارتفاعه.. سعر جرام الذهب اليوم الأربعاء 7-10-2026

بعد ارتفاعه.. سعر جرام الذهب اليوم الأربعاء 7-10-2026

شهد سعر الذهب اليوم الأربعاء هدوءًا نسبيًا بعد ارتفاع طفيف شهدته الأسعار في مصر مدعومًا بتعافي أسعار الذهب في البورصات…

كيف يؤثر الجفاف على معدل ضربات القلب؟

كيف يؤثر الجفاف على معدل ضربات القلب؟

يمكن أن يؤثر الجفاف على صحة القلب ، حيث يحتاج الجسم يوميًا إلى التغذية والترطيب، بدءًا من البروتين والألياف وصولًا…