كتبت / دعاء نور ذكرت تقارير، اليوم الاثنين، أن الممثل الأمريكي كريس إيفانز صاحب الـ42 عاما وهو يشتهر بأداء شخصية «كابتن أمريكا» وبطل سلسلة أفلام «The Avengers» تزوج صديقته الممثلة البرتغالية البا بابتيستا البالغة من العمر 26 عاما وشهدت مراسم حفل الزفاف فرض إجراءات سرية وتكتم شديد، فقد طلب «كريس …
أكمل القراءة »
كتبت / عزة ابراهيم ذكر مركز رصد الزلازل الأوروبي المتوسطي، اليوم الأحد، عن وجود هزة أرضية بقوة 4.5 درجة على مقياس ريختر جنوب غرب مدينة «مراكش»، وعلى بعد 77 كيلومترا. ، شهدت مملكة المغرب ، فجر يوم السبت الموافق 9 ديسمبر 2023، زلزال المغرب المدمر في إقليم الحوز، إذ بلغ …
أكمل القراءة »
كتب / اسلام احمد شهدت المملكة المغربية، زلزال ضخم ضرب “إقليم الحوز” المغربي والأقاليم المجاورة بقوة 7 درجات على مقياس ريختر، والذي نتج عن وقوع 2012 حالة وفاة، و2059 مصاباً، وذلك حسب آخر إحصائية رسمية.كما أعلن ملك المغرب محمد السادس، مساء السبت، حداد وطنيا لمدة ثلاثة أيام على أرواح ضحايا …
أكمل القراءة »
كتبت/ سماح على حامد خبز الشوفان يعتبر خيارًا صحيًا ومغذيًا، ويحتوي الشوفان على العديد من الفوائد الصحية، فهو غني بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزز الشبع لفترة أطول، كما يحتوي على البروتينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك. تحضير خبز الشوفان في المنزل سهل وممتع، فتعرفي على …
أكمل القراءة »
كتب/ أحمد فؤاد سوء التغذية تعرض الأشخاص الى خطر الإصابة بأنخفاض أوأرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ،مما يؤدى بهم إلى عواقب صحية بالغة الخطورة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية، وسيوضح التقرير التالى أهم الأطعمة التي تساهم في خفض أو ارتفاع الكوليسترول ،وذلك وفقا لما نشره موقع express البريطاني . أطعمة …
أكمل القراءة »
كتبت/ إسراء أحمد محمد يفضل البعض ممارسة لعبة السودوكو، بشكل يومى سواء عند تناول وجبة الأفطار أو حتى في وقت الفراغ أو عند الاستلقاء أمام البحر، والذى لا يعرفه البعض إن لهذه اللعبة العديد من الفوائد والتي نستعرضها في هذا التقرير، بمناسبة اليوم العالمي للعبة السودوكو، وفقاً لما ذكره موقع …
أكمل القراءة »
كتب / إسلام أحمد تحتفل مصر اليوم السبت 9 سبتمبر بعيد الفلاح والذي يوافق يوم إصدار قانون الإصلاح الزراعي عام 1952، وإعادة توزيع ملكية الأراضى الزراعية من يد الاقطاع إلى صغار الفلاحين، وإنشاء جمعيات الإصلاح الزراعى والهيئة العامة للإصلاح الزراعى لتتبدل أحوال الفلاحين . ويعد احتفال مصر بعيد الفلاح كل …
أكمل القراءة »
كتب / عبد المجيد شاهين أعلن التلفزيون المغربي، ارتفاع عدد ضحايا الزلزال المدمر الذى ضرب المملكة الليلة، إلى 632 قتيلا و329 مصابا. وقد باتت مملكة المغرب على كارثة وليلة مرعبة، حيث ضربها زلزال شدته 7 درجات على مقياس ريختر ليلة السبت، وكان مركز الهزة الأرضية في جماعة “إغيل” بإقليم الحوز. …
أكمل القراءة »
كتبت/ إسراء أحمد محمد تتنوع الحلوي الشرقية وتختلف فى طريقة تحضيرها ونكهتها، وتقدم الشيف الشيماء أسامة طريقة عمل فطيرة الجلاش باللبن والعسل الأبيض، بمكونات سهلة، وتعتبر من الحلوي الخفيفة المشبعة ويمكن تناولها بعد الوجبات الأساسية للتحلية طريقة عمل فطيرة الجلاش باللبن والعسل الأبيض: المكونات : لفة جلاش. 3 ملاعق كبار …
أكمل القراءة »
كتب/ عبد الخالق إبراهيم يبحث الشخص خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس عن وسائل تساعد على تبريد جسده، والتخلص من الشعور بالحر، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول مشروبات تساعد على تبريد الجسم والشعور بالانتعاش والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “food.ndtv”.مشروبات للشعور بالانتعاش خلال الموجة الحارة ماء …
أكمل القراءة »
عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة