منوعات

كتبت / ميرفت مصطفى إذا كنت تشعر بقليل من الإحباط، ابتسم على أي حال.. هذا وحده يمكن أن يغير مزاجك، وكما ذكرت دراسة جديدة فإن الابتسامة المصطنعة يمكن أن تحسن مزاجك وتشعرك بالسعادة، بحسب ذكر نيكولاس كولز، عالم الأبحاث بجامعة ستانفورد الأمريكية، “إن الابتسامة يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالسعادة …

كتبت / هاجر الديب المكسرات غنية جدًا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة،فهى تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتحتوي على دهون وبروتينات صحية، وذلك يمكن تضمينها في نظامك الغذائي خاصة مع تقدم العمر، حيث أنها وجبة خفيفة قد يمكنك تناولها بين الوجبات وتساعد في تقليل تأثير الشيخوخة على …

كتبت / ميرفت مصطفى التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي نشعر بها في حالة التعرض لضغط، أو التفكير السلبي في بعض الأشياء المحيطة بنا، فقد يكون هناك علاقات أخري تتسبب في شعورنا بالتوتر أيضًا، هذه أفضل الأشياء التي تساعدنا في التخلص من التوتر والقلقكما يلي:تدليك منتصف الحاجبين لتخفيف التوترفمن المعروف …

كتبت / ميرفت مصطفى أوضحت الهيئة العامة للسلع التموينية بوزارة التموين والتجارة الداخلية عن ممارسة محدودة رقم 6 لسنة 2023 / 2022 لتوريد زيت خام محلي لصالح الشركة القابضة للصناعات الغذائية ( 3000 طن زيت صويا ، 1000 طن زيت عباد) والتسليم فى خلال الفترة من 5 إلى 25 ديسمبر …

كتبت / ميرفت مصطفى في إطار جهود الدولة المصرية لمحاربة الاتجار الغير مشروع في الممتلكات الثقافية، نجحت الوحدة الأثرية بميناء نوبيع البحري، وذلك بالتعاون مع شرطة أمن المواني وإدارة الجمارك بالميناء، في ضبط ووقف محاولة تهريب تمثال للإلهة أفروديت و1752 قطعة أثرية من عملات و . كما أوضح الدكتور مصطفي …

كتبت / ميرفت مصطفى لم يكن التحقق من الوقت دائمًا سهلاً مثل إلقاء نظرة خاطفة على هاتفك الذكي، وهذا في العصور القديمة، فكان البشر يحددون الوقت باستخدام أجهزة مصنوعة من الرمل والحجر والظلال والعجلات وغير ذلك، ومن إحدى الساعات القديمة التي لا يتم ذكرها كثيرًا هي ساعة البخور الشهيرة، فكانت …

كتبت / ميرفت مصطفى أوضح الدكتور أيمن حمادة، رئيس الإدارة المركزية للتنوع البيولوجي بوزارة البيئة، إنّ التغيرات المناخية أصبحت تؤثر على كل شيء على سطح الأرض، كما تؤثر على الكائنات الحية، موضحًا أن الهيئات العلمية أصدرت تقارير بأرقام صادمة ومفزعة. كما ذكر : في حواره ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، …

كتبت / ميرفت مصطفى هناك الكثير من أنواع الفواكه التي تحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهي من دورها تحارب الالتهابات بالجسم، وتعمل علي تقوية الجهاز المناعي، وأيضا الحد من التعرض لأي مضاعات صحية مرتبطة بها. العديد من الفواكه التي من دورها بالفعل تقوية الجهاز المناعي، ومنها: -الفراولة:تحتوي على …

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية توقعاتها بشأن حالة الطقس غدًا الجمعة الموافق 21 أكتوبر 2022 على كافة مدن وأنحاء الجمهورية.

كتب/ أماني شلباية تصدر فيلم “فضل ونعمة” إيرادات أفلام دور العرض السينمائية، حيث حصد الفيلم 216 ألفا و128 جنيها، من إجمالى ما حققته السينمات أمس، وهو من بطولة ماجد الكدوانى، هند صبرى، محمود حافظ، محمد رضوان، ياسمينا العبد، الطفل إسماعيل أحمد الجندى، سما إبراهيم، بيومي فؤاد، وعدد من ضيوف الشرف، …