رئيس مجلس الادارة : أحمد أحمد نور

نائب رئيس مجلس الادارة : وليد كساب

رئيس التحرير : محمد عبد العظيم

أخبار عاجلة

العالم

وزير الخارجية يبحث مع مسؤول أوروبى تعزيز الأمن الغذائى ومكافحة الإرهاب

استقبل سامح شكرى وزير الخارجية، اليوم الأحد، مارجريتس سكيناس، نائب رئيسة المفوضية الأوروبية والمفوض الأوروبى لنشر وتعزيز أسلوب الحياة الأوروبية والوفد المصاحب، وذلك خلال زيارته الحالية إلى القاهرة فى إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين الجانبين.

أكمل القراءة »

الصحة توجه رسالة هامة للصائمين ومريض السكر حول تناول الحلويات في رمضان

قالت وزارة الصحة والسكان، إنه لا مانع من تناول الحلويات الرمضانية لكن دون إسراف فقطعة واحدة من الكنافة أو البسبوسة أو القطائف في اليوم تكفي، ويفضل تناول كوب زبادي بجانبها لتقليل ارتفاع السكريات في الجــسم.

أكمل القراءة »

منتخب فرنسا يدمر شباك هولندا برباعية فى تصفيات يورو 2024

حقق منتخب فرنسا، فوزا عريضا على نظيره الهولندي، برباعية نظيفة، فى المباراة التى جمعتهما مساء الجمعة، على ملعب "فرنسا"، في ضاحية سان دوني، ضمن منافسات الجولة الأولى من المجموعة الثانية في التصفيات المؤهلة إلى يورو 2024 في ألمانيا.

أكمل القراءة »

لتخفيف آلام القولون العصبى في رمضان تعرف علي نصائح الوقاية

القولون العصبى من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمى، والتى تسبب الشعور بألم شديد فى المعدة، ويتعرض الشخص المصاب به لعدم القدرة على تناول الطعام، أو ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعى، ويمكن تخفيف أعراض القولون العصبي أثناء الصيام أو بعد الإفطار وذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي، وفقا لما نشره موقع everydayhealth

أكمل القراءة »

تناول 2-3 لتر مياه يوميا.. 10 نصائح للتغذية السليمة وضمان صيام آمن لكبار السن

كشفت الدكتورة ضحى عبده محمد رئيس قسم التغذية - المركز القومى للبحوث، أهمية الاعتناء بتغذية كبار السن فى رمضان، حيث يؤدي تناول الطعام بكميات أقل من المعتاد إلى انخفاض مستوى الطاقة عند كبار السن وزيادة فرصة الإصابة بسوء التغذية، مشددة على ضرورة مراقبة تغذية المسن وخاصة خلال شهر رمضان المبارك والحرص على توفير وجبات غذائية متكاملة تحتوى على جميع العناصر الغذائية من مواد كربوهيدراتية وبروتينية ودهون وفيتامينات.

أكمل القراءة »

غدا انخفاض 7 درجات بالحرارة وأمطار غزيرة ورعدية تصل لحد السيول وتمتد للقاهرة

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد غدا السبت، أمطار متفاوتة الشدة تكون رعدية ومصحوبة بحبات البرد أحيانا ونشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من شمال البلاد حتى شمال الصعيد تصل لحد السيول على سيناء، ويصاحب ذلك انخفاض فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء بقيم تتراوح من 5-7 درجات، ويسود طقس مائل للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد، معتدل على السواحل الشمالية، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، بارد ليلا على أغلب الأنحاء.

أكمل القراءة »

ليفربول يهنئ المسلمين برمضان ويشبه صلاح بـ”بكار”: أيقونة رمضانية

هنأ نادي ليفربول الإنجليزي، المحترف ضمن صفوفه الفرعون المصري محمد صلاح، الأمة العربية والإسلامية بحلول شهر رمضان الكريم، متمنيا أن يكون شهر خير وسلام على جميع المسلمين حول العالم.

أكمل القراءة »

العمليات العسكرية في “الصومال” أسفرت عن مقتل 3 آلاف إرهابي

كتبت / أماني شلباية أعلن وزير الدفاع الصومالى عبد القادر محمد نور، اليوم الأربعاء، عن مقتل 3 آلاف عنصر إرهابى، على أيدى القوات المسلحة الوطنية أثناء العمليات العسكرية الجارية فى البلاد. وذكر وزير الدفاع الصومالي – وفقا لما أوردته وكالة الأنباء الوطنية الصومالية – إنه “منذ انطلاقة العمليات العسكرية ضد …

أكمل القراءة »

” ايه الحكاية ”  تعليق مثير من داخل السجن لمرتضى منصور

خرج مرتضى منصور رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك، عن صمته ليوجه أول رسالة إلى متابعيه منذ دخوله للسجن، وذلك بعد أيام قليلة، من خروج الفريق الأبيض، من بطولة دوري أبطال إفريقيا، على يد شباب بلوزداد، بعد الخسارة القاسية التي تعرض لها الفريق الأبيض بهدفين دون رد، في اللقاء الذي أقيم بالجزائر، حيث اقترب مرتضى من الخروج من السجن، وذلك بعد انتهاء مدته.

أكمل القراءة »

الأهلي يعلن حضور 50 ألف متفرج لمباراته ضد الهلال السوداني في دوري أبطال إفريقيا

أعلن الأهلي اليوم الثلاثاء رسميا حصوله على الموافقة على حضور 50 ألف متفرج لمباراته ضد الهلال السوداني في دوري أبطال إفريقيا

أكمل القراءة »