Zolpidem Online India أثبتت الدراسات أن الأشخاص لا يستيقظون مباشرة بعد سماع صوت المنبه. ولكن ما ذكره خبراء فإن الاستيقاظ يجب أن يكون في الساعة السابعة صباحا، والقيام بسبعة أشياء بعد سماع صوت المنبه ليوم أكثر نجاحا… 1- التأمل: اقض بعض الوقت في التأمل وإعداد نفسك لليوم المقبل عليه، من خلال تصور كيف تريد …
https://tothassociates.com/uncategorized/ajq61l15bl أكمل القراءة »كيف تتعامل عند سماع المنبه
الإثنين 24 أبريل 2017 ثقافة وفن, منوعات 0