منوعات

كتبت/ إيمان نور شوربة الكريمة بالمشروم من أكثر أنواع الشوربة التي يحبها الكثيرون والتي تتميز بفوائدها المذهلة للجسم نظرًا للفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتوى عليها، وهي مثالية للشعور بالدفء والشبع في أيام الشتاء الباردة، وفى السطور التالية نقدم المكونات4 ملاعق كبيرة زبدة 1 ملعقة كبيرة زيت 2 بصل مقطعة مكعبات …

كتبت / تغريد نظيف خلال فصل الشتاء، ينسى الكثير منا شرب المياه بانتظام، ببساطة لأنهم لا يشعرون بالعطش، وهذا التفكير خاطئ لأنه مع مرور الوقت، يمكن أن يصبح هذا مشكلة، فعدم الحفاظ على كمية كافية من الماء يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالجفاف، ما قد يؤدي إلى مضاعفات …

كتبت / منى عياد لا تقم بمعاقبة طفلك إذا كانت نواياه سليمة من المهم عدم القيام بمعاقبة الطفل الذي لا يريد أن يؤذي شخصًا بل يريد أن يستكشف الأشياء، ففي هذه الحالة يجب عليك أن تدعمه حتى لو أدت أفعاله إلى شيء سئ. الفرق بين الاقتراحات والأوامر هناك عبارات توضح …

كتبت / منى عياد لقد دعا البرلمان العربى، المجتمع الدولى والبرلمانات الدولية والإقليمية إلى تحرك فورى وعاجل لوقف حرب الإبادة الجماعية التى ترتكبها قوات الاحتلال الإسرائيلى بحق المدنيين من الأطفال والنساء والشيوخ من الشعب الفلسطينى، وانسحابها من المناطق التى احتلتها فى قطاع غزة وكل الأراضى الفلسطينية بما فيها الضفة الغربية، …

كتبت/منى عياد نصائح لتحسن العلاقة الأسرية في العام الجديد خطط مع عائلتك للعام الجديد وحدد أهداف يمكن تنفيذها مع عائلتك للتقرب منهم والاندماج معهم ومشاركتهم كل الأحداث العائلية. أظهر اهتمامك للأمور العائلية ولا تنسحب عندما يحتاجون تواجدك معهم، فدرب نفسك مع البدء بعام جديد على استبدال طباعك القديمة في غلق …

كتبت/عزة ابراهيم مهارات مهمة تساعد الأشخاص على النجاح وتحقيق التطور الشخصي والمهني، وهناك بعض الأشخاص الذين يمتلكون هذه الموهبة الطبيعية لتحديد الأهداف بوضوح ووضع خطط محكمة لتحقيقها، ووفقًا لخبيرة الأبراج مايا ناجي، هناك مواليد بعض الأبراج يمتلكون هذه الموهبة أكثر من غيرهم: أبراج قادرة على صناعة الهدف:برج الحملبرج الحمل من …

كتبت / عزة ابراهيم أن الذهاب إلى” الجيم “من أفضل الأوقات لدى المهتمين بالرياضة وتناسق الجسم،على المتدرب أن ينظف حذاءه جيداً من مياه الأمطار قبل الدخول لساحة الاستقبال في” الجيم”، فمن غير الرقي أن تفسد أرضية ساحة الاستقبال بمياه الأمطار والأتربة المختلطة بالمياه، أيضاً لا بد من تغيير الحذاء الذي …

كتبت / منى عياد لقد صنف النظام الغذائي” حمية البحر الأبيض المتوسط” على أنه الأكثر شهرة عالميا على مدار 7 سنوات متواصلة وفقا لما نشرته المجلة الأمريكيةUs ، ونظامه قائم على استخدام البدائل في تناول الوجبات الغذائية، مثل زيت الزيتون بدلاً من الزبدة، والفواكه والخضراوات بدلاً من اللحوم والسكريات، ويعتمد …

كتبت / ميرفت مصطفى يعود موطن طائر الهدهد إلى أوروبا وآسيا ما عدا شمال القارتين الرطب ، وأيضا ينتشر في أفريقيا أثناء الخريف والشتاء. كما يعتبر الهدهد من أنواع الطيور التي لا يؤكل لحمها، فهي تتغذى على الحشرات والديدان واليرقات الصغيرة. كما أن الهدهد من الطيور التي يمنع ويكره صيدها …

كتبت/ إيمان النجار تعتبر لحمة الرأس من أفضل القطع المفضلة عند الكثيرين، ويمكن تناولها بأكثر من طريقة، “طريقة عمل طاجن لحمة الرأس بالبصل المكرملالمكونات :لحم رأس على حسب الرغبة 3ملاعق كبيرة زبد لين نصف كيلو من البصل نصف ملعقة فلفل أسود ملعقة كبيرة من السكر ربع كوب صغير من الزيت …