أرشيف الوسم : صحة

كتب/ حامد المعداوى يعتبر تناول الفواكه المجففة بانتظام يدعم صحة القلب، ويقلل من خطر الأمراض القلبية المزمنة وإنسداد الشرايين. فوائد الفواكه المجففة لصحة القلب وتعد الفواكه المجففة خيارًا صحيًا ومغذيًا لدعم صحة القلب، فهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد في تحسين وظائف القلب وتقليل خطر الإصابة …

كتبت/ تغريد نظيف أصدرت مديرية الصحة بالإسكندرية عن إطلاق خطة شاملة لشهر يناير المقبل، تتضمن تنظيم ست قوافل طبية مجانية تجوب مختلف أنحاء المحافظة، بهدف تقديم خدمات طبية متكاملة لسكان القرى والنجوع، بما يشمل الكشف الطبي في عدة تخصصات، وإجراء التحاليل، وصرف الأدوية بالمجان. وتبدأ أولى القوافل يومي 12 و13 …

لماذا يجب إضافة الجزر لنظامك الغذائي في الشتاء؟ كتبت / زينب محمد احمد الجزر من الخضروات التي يستمتع بها الكثيرون، وهو معروف ليس فقط بلونه النابض بالحياة وطعمه المقرمش ولكن أيضًا بقيمته الغذائية الرائعة، ويحتوي الجزر على الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، ويوفر ثروة من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الصحة العامة، ويعد البيتا كاروتين …

هل تشعر بالبرد الشديد؟ قد يكون بسبب نقص هذه الفيتامينات كتبت / زينب محمد احمد يجلب الشتاء معه الشعور بالبرودة لانخفاض درجات الحرارة، ولكن إذا وجدت نفسك تشعر بالبرد أكثر من الأشخاص حولك وترتجف أكثر من اللازم، فقد لا يكون ذلك بسبب الطقس البارد ولكن قد يشير إلى مشكلة أعمق، …

علامات ترفع مستويات الكوليسترول لديك فى صمت كتبت / زينب محمد احمد غالبًا ما يمر ارتفاع الكوليسترول دون أن يُلاحظ حتى يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، حيث لا تظهر عليه أعراض واضحة عادةً، ومع ذلك، في بعض الأحيان، قد تشير بعض العلامات إلى أن مستوى الكوليسترول لديك أعلى، لذلك يجب …

وزارة الصحة توضح متى يجب تناول المضاد الحيوي كتبت / زينب محمد أحمد نشرت وزارة الصحة عبر صفاحتها الرسمية علي منصة فيس بوك ،اليوم الثلاثاء، إنفوجراف بعنوان “لا تتوقف عن العلاج”. وأكدت علي ضرورة تناول المضاد الحيوي وفقًا للمدة التي حددها الطبيب، وذلك من أجل القضاء علي العدوي. ولكن حذرت …

علامات تشير إلى مشكلة في الغدة الدرقية.. افحصها فورا كتبت / زينب محمد احمد الغدة الدرقية هي جزء من نظام الغدد الصماء، وتنتج هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائي، وتؤثر على كيفية استخدام جسمك للطاقة، وتؤثر هذه الهرمونات على كل عضو تقريبًا، وتؤثر على معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم والهضم، وعندما لا تعمل الغدة …

بعد اكتشاف أول حالة سلالة جدرى القرود 1ب ببريطانيا هل ينتظر العالم وباء؟ كتبت / زينب محمد أحمد مع الإعلان عن اكتشاف أول حالة من سلالة جديدة لجدرى القرود من النوع 1 ب في المملكة المتحدة، كانت هناك تكهنات حول تفشي وبائي محتمل خلال فصل الشتاء، إليك كل ما تحتاج إلى معرفته …

اليوم العالمي للسكتة الدماغية.. نصائح لتحسين صحة الدماغ والوقاية منها كتبت / زينب احمد محمد يحتفل العالم باليوم العالمي للسكتة الدماغية في 29 أكتوبر من كل عام لزيادة الوعي بالسكتات الدماغية وأسبابها وأهمية الوقاية والعلاج، ويأتي هذا اليوم كتذكير بأهمية التصرف بسرعة في حالة الإصابة بالسكتة الدماغية ما يؤكد على …

كتبت/ هاجر الديب يتضمن الحفاظ على صحة الغدة الدرقية  عادات بسيطة، والتي تعمل على تحسين مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي والرفاهية العامة، والغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في مقدمة الرقبة، وتلعب دورًا أساسيا في جسم الإنسان من أثناء تنظيم الكثير من الهرمونات اللازمة للوظيفة السليمة والتحكم فيها، وتؤثر …