الجمعة ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٤

رئيس مجلس الادارة : أحمد أحمد نور

نائب رئيس مجلس الادارة : وليد كساب

رئيس التحرير : محمد عبد العظيم

أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : الاتيكيت

اعرف إتيكيت التعامل لتجنب الإحراج داخل الجيم خلال فصل الشتاء

كتبت / عزة ابراهيم أن الذهاب إلى” الجيم “من أفضل الأوقات لدى المهتمين بالرياضة وتناسق الجسم،على المتدرب أن ينظف حذاءه جيداً من مياه الأمطار قبل الدخول لساحة الاستقبال في” الجيم”، فمن غير الرقي أن تفسد أرضية ساحة الاستقبال بمياه الأمطار والأتربة المختلطة بالمياه، أيضاً لا بد من تغيير الحذاء الذي …

أكمل القراءة »

اتيكيت التعامل مع صاحبتك ال فيها روح السيطرة ومش عايزة تخسريها

كتبت / منى عياد الصداقة يجب أن تتوافر فيها العديد من الشروط اللازمة لنجاحها وبعض الصفات الأخرى التى يجب تجنبها، فمن الصفات التى غير المحببة هى شخصية الصديقة التى بها حب السيطرة، حيث دائما ما نجدها الآمر الناهي وتقوم بتغيير خطة الخروج وتأمر صديقتها بتنفيذها، وإذا لم يتم مرادها قد …

أكمل القراءة »