العضلات

صحة ومستشفيات

لكى تساعد المخ على إفراز هرمون السعادة “الدوبامين” يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية

كتبت / عزة إبراهيم استخدم العلماء “تقنيات تصوير الدماغ الجديدة” كجزء من أبحاثهم، يعد هرمون المتعة الدوبامين سببًا رئيسيًا لتحسين…

صحة ومستشفيات

إليكي سيدتي… كيف تتجنبي هشاشة العظام ؟

كتبت / ميرفت مصطفى نقص الكالسيوم في العظام فهو يقلل من كثافة وقوة العظام، مما قد يؤدي إلى مزيد من…