كتبت / عزة إبراهيم استخدم العلماء “تقنيات تصوير الدماغ الجديدة” كجزء من أبحاثهم، يعد هرمون المتعة الدوبامين سببًا رئيسيًا لتحسين المزاج بعد التمرين، وفقًا للأبحاث الجديدة. كما يقول العلماء في جامعة بورتسموث في المملكة المتحدة، إن النتائج يمكن أن تؤدي إلى علاجات جديدة تعتمد على التمارين لتحسين الصحة المعرفية لحالات …
أكمل القراءة »إليكي سيدتي… كيف تتجنبي هشاشة العظام ؟
كتبت / ميرفت مصطفى نقص الكالسيوم في العظام فهو يقلل من كثافة وقوة العظام، مما قد يؤدي إلى مزيد من المضاعفات مثل الموقف السيئ وعدم التوازن وآلام المفاصل المستمرة والكسور المتكررة. ما يسبب هشاشة العظام ليس فقط الاضطرابات البيولوجية مثل عدم التوازن الهرموني والتاريخ العائلي ونقص التغذية، ولكن أيضًا عامل …
أكمل القراءة »