رئيس مجلس الادارة : أحمد أحمد نور

نائب رئيس مجلس الادارة : وليد كساب

رئيس التحرير : محمد عبد العظيم

أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : القول

الفول وجبة أساسية في السحور.. ماذا يفعل الفول بجسمك عند تناوله يوميا؟

كتبت / سماح علي حامد يعتبر الفول وجبة أساسية في سحور رمضان ولهذا يجب أن تتعرف على ماذا يفعل الفول بجسمك عند تناوله يوميا؟. وقد ذكرت تقارير كلية العلوم الأمريكية أن زيادة البقوليات وتقليل اللحوم الحمراء يعزز صحتك. وقالت: التقارير أنه يؤدي تناول الفول بانتظام إلى تعزيز جهاز المناعة لديك، …

أكمل القراءة »

صائدوا الدبابات “عبد العاطي والمصري ..وغيرهم “

رنا الطحان صدق اللي قال ان الحريه مش بالساهل وان تمنها كبير اوووي المهم انك تصمم عليها ومتيأسش لان لا ياخذ الشعب حقوقه الا بعد ان ينل حريته . ومن اجل الحريه افنى كثير من ابطال مصر روحهم وكانت اكتوبر ١٩٧٣ احدى الحروب التي خاضها الابطال من اجل الحريه . …

أكمل القراءة »