أرشيف الوسم : النوم

كتب/ محمد إبراهيم تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا هو مبدأ أساسي لصحة الفم، وهو ما نعرفه جميعًا. فهو يمنع تصبغ الأسنان، وتسوسها، ورائحة الفم الكريهة، وحساسية الفم، وغيرها.  ولكن هل تعلم أن فوائده تتجاوز مجرد صحة الأسنان؟ يرتبط تنظيف الأسنان  بالفرشاة ليلًا ، على وجه الخصوص، بصحة القلب. لذا، فإن …

التوقيت الشتوي.. كيف تظبط نومك مع تأخر الساعة؟ كتبت / دعاء نور تعمل أجسادنا وفقًا لساعة داخلية، لذا فإن أي تعديل بسيط للوقت قد يستغرق بعض الوقت للتكيف معه، خاصة عندما تبدو الأيام أقصر وأكثر ظلامًا مع حلول الطقس البارد والاعتماد على التوقيت الشتوى، حتى ساعة إضافية واحدة من الظلام قد …

كتبت د / زينب محمد أحمد تعد السكتة الدماغية نوبة مميتة ناتجة عن اضطراب إمدادات الدم والأكسجين أو نزيف داخلى  وقد يكون هناك أسباب أخرى وراء السكتة الدماغية، والسكتة الدماغية أثناء النوم هي نوع من السكتات الدماغية التي تحدث أثناء النوم، وقد يحدث ظهور أعراض السكتة الدماغية خلال النوم قبل …

كتبت/ إيمان النجار أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إنه ذكر في تصريحات سابقة له إن صلاة الفجرتمنع حدوث جلطات الدم بناءً على معلومة سمع بها في مؤتمر علمي حضره في ألمانيا. وذكر «موافي» أثناء تصريحات تليفزيونية، إنه حضر مؤتمر علمي في ألمانيا يتحدث عن توقيتات …

كتبت / أنوار محمد يريد الآباء التواصل مع أطفالهم لمعرفة مخاوفهم وأحلامهم ومشاعرهم، فالوقت المثالي للتقرب من طفلك هو قبل النوم، لذلك نقدم لك في هذا التقرير بعض الأسئلة التي يمكن أن تسألها لطفلها قبل النوم للتقرب منه“من هو ألطف شخص تعرفه ولماذا؟”يساعد حديثك عن اللطف مع طفلك قبل النوم …

عبدالله السيد بالرغم من أن الكثير من الناس يحرصون على ترتيب فراشهم يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، فإن اكتشاف فوائد عدم ترتيب السرير سيجعلهم يفكرون أكثر من مرة قبل الإقدام على هذه الخطوة كل صباح. وقال موقع “ويب طب” إن عدم ترتيب الفراش له فوائد كثيرة، خلافا لما يتم الترويج …