أرشيف الوسم : توضح

كتب/ وليد كساب أوضحت وزارة الصحة  والسكان عن آليات هامة للوقاية من الإصابة بـ نزلات البرد المتكررة فى الشتاء، مؤكدة أنه للوقاية من نزلات البرد يجب تقوية الجهاز المناعى  وذلك عن طريق.. ممارسة الرياضة يوميًاالامتناع عن التدخين تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة النوم لساعات كافية شرب الماء بشكل …

أكمل القراءة »