كتبت/ تغريد نظيف تشير دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى ماساتشوستس العام إلى أن تناول برتقالة يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالإكتئاب بنسبة 20%، حسبما أفاد تقرير موقع “تايمز أوف انديا”. ماذا تقول الدراسة؟ وطبقا لدراسة نُشرت في مجلة Microbiome، فإن تناول برتقالة واحدة يوميًا …
أكمل القراءة »الصحة توضح طرق الحماية من نزلات البرد المتكررة
كتب/ وليد كساب أوضحت وزارة الصحة والسكان عن آليات هامة للوقاية من الإصابة بـ نزلات البرد المتكررة فى الشتاء، مؤكدة أنه للوقاية من نزلات البرد يجب تقوية الجهاز المناعى وذلك عن طريق.. ممارسة الرياضة يوميًاالامتناع عن التدخين تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة النوم لساعات كافية شرب الماء بشكل …
أكمل القراءة »