https://www.amyandthegreatworld.com/2024/11/rl5uj02t كتبت/ هاجر الديب
https://therunningsoul.com/2024/11/hinslkw ذكرت وزارة الصحة والسكان عن حزمة من النصائح التى يجب اتباعها للحماية من العواصف الترابية ومضاعفاتها خاصة مع التقلبات الجوية فى فصل الشتاء .
١- قم بغلق النوافز والأبواب جيدا وباحكام .
Uk Ambien Online ٢- احمل بخاخ الربو تحسبا لاى سبب طارئ
https://fundaciongrupoimperial.org/nbxncyg ٣- ارتدى الكمامة
وقدم الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح لمرضى الجيوب الأنفية فى فصل الخريف تشمل غسْل الأنف بمحلول ملحى أو البخاخات لتِقليل الإفرازات، والتخلص من مسببات التهيج والحساسية، وشرب كمية كافية من المياه يوميا، وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم، تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر داخل المنزل والمنظفات المنزلية التى تسبب أبخرة، مؤكدًا على جاهزية مستشفيات وزارة الصحة والسكان لاستقبال اى حالات مرضية.
http://www.chateagay.com/9u41bq7pvqv وأشار”عبدالغفار”، الى أن التعرض للطقس البارد خارج المنزل أو داخله، يمكن أن يؤدى إلى مجموعة متنوعة من الأعراض المرضية التى تحدث نتيجة عدم قدرة الجسم ككل، أو أجزاء منه، على التكيف مع انخفاض حرارة الأجواء وموجات البرودة قد يؤدى إلى أضرار صحية متعددة، لذلك لابد من تدفئة الجسم والوقاية من تداعيات برودة الأجواء من خلال ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة، وعدم التواجد خارج المنزل فى البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة.
