رئيس مجلس الإدارة أحمد نور
رئيس التحرير محمد عبدالعظيم
رئيس التحرير التنفيذي وليد كساب
رئيس مجلس الإدارة أحمد نور
رئيس التحرير محمد عبدالعظيم
رئيس التحرير التنفيذي وليد كساب
جميع المقالات المعنونة بـ نصائح

نصائح

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكلى
منوعات

نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكلى

كتبت/ تغريد نظيف تصفي الكلى  فضلات الجسم وتتخلص من كافة السموم، وهو أمرٌ ضروريٌّ للصحة العامة، يحافظ الأداء السليم لكليتيك…

الأحد 18 مايو 2025 7 دقائق قراءة
10 نصائح للوقاية أثناء العاصفة الترابية
منوعات

10 نصائح للوقاية أثناء العاصفة الترابية

كتب/ وليد كساب حذرت الدكتورة هدير أشرف، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، من التأثيرات السلبية للعواصف الترابية على صحة مرضي الحساسية…

الأربعاء 30 أبريل 2025 4 دقائق قراءة
أهم النصائح لمرضى الضغط والسكر في رمضان
منوعات

أهم النصائح لمرضى الضغط والسكر في رمضان

كتبت/ مروة الجبار هناك معظم النصائح التي يجب على مرضى السكر وارتفاع الضغط الانتباه لها خلال ساعات الصوم كذلك يجب…

الخميس 6 مارس 2025 4 دقائق قراءة
6 نصائح  للوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي خلال الشتاء
منوعات

6 نصائح  للوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي خلال الشتاء

كتبت/ سارة العباسى أصدرت وزارة الصحة والسكان من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي « فيس بوك » 6…

الثلاثاء 11 فبراير 2025 2 دقائق قراءة
نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالسرطان
منوعات

نصائح ذهبية للوقاية من الإصابة بالسرطان

كتب/ محمد عبد العظيم كشفت هيئة الدواء  المصرية  ، بعض النصائح للوقاية من السرطان ، وذلك من خلال صفحتها الرسمية…

الأربعاء 5 فبراير 2025 12 دقائق قراءة
7 نصائح تهمك لتجنب الحوادث في الشبورة
منوعات

7 نصائح تهمك لتجنب الحوادث في الشبورة

كتب/ حامد المعداوى تشهد البلاد حالة من الاستقرار في الأحوال الجوية فى هذه الفترة نتيجة وجود امتداد لمرتفع جوي في…

الأربعاء 15 يناير 2025 3 دقائق قراءة
نصائح لتناول الفواكه المجففة لصحة القلب
منوعات

نصائح لتناول الفواكه المجففة لصحة القلب

كتب/ حامد المعداوى يعتبر تناول الفواكه المجففة بانتظام يدعم صحة القلب، ويقلل من خطر الأمراض القلبية المزمنة وإنسداد الشرايين. فوائد…

السبت 4 يناير 2025 7 دقائق قراءة
نصائح طبيعية للتخلص من حساسية الشتاء 
منوعات

نصائح طبيعية للتخلص من حساسية الشتاء 

كتبت/ أنوار محمد تعد الحساسية الداخلية مشكلة تحدث طوال العام لمرضى الجيوب الأنفية، ولكنك ستلاحظها بشكل أكبر فى فصل الشتاء…

الاثنين 23 ديسمبر 2024 4 دقائق قراءة
أبرز 5 نصائح للحفاظ على وزنك في الشتاء
منوعات

أبرز 5 نصائح للحفاظ على وزنك في الشتاء

كتب/ أحمد مدكور يعتبر زيادة الوزن في الشتاء أمرا حقيقيا نتيجة بعض العوامل الموسمية مثل الطقس البارد الذي يؤدي إلى…

الخميس 14 نوفمبر 2024 6 دقائق قراءة
تعرف على.. 7 نصائح ذكية لتقليل فواتير الكهرباء والمياه وحماية ميزانيتك
منوعات

تعرف على.. 7 نصائح ذكية لتقليل فواتير الكهرباء والمياه وحماية ميزانيتك

كتبت/ أنوار محمد في ظل الارتفاع المستمر للأسعار بسبب الأزمات الاقتصادية والعالمية، يعاني الكثير من المواطنين من عبء فواتير الكهرباء…

السبت 9 نوفمبر 2024 8 دقائق قراءة
1 2 3 9