يشكل سرطان المعدة، خطرًا كبيرًا فهو خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا فى جميع أنحاء العالم، ويعد تحديد عوامل الخطر أمرًا بالغ الأهمية للتدخل المبكر وتحسين نتائج المرضى، وتسلط دراسة حديثة الضوء على وجود صلة مثيرة للقلق بين الإضافة المعتادة لملح الطعام على المائدة في كل وجبة وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.
Generic Ambien Buy Onlineماذا تقول الدراسة؟
https://www.aascend.org/?p=dkmw2ds5 حللت الدراسة، التي نشرت في مجلة سرطان المعدة، بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، والتى شملت أكثر من 470 ألف مشارك، ويهدف الباحثون إلى التحقق من مدى ارتباط إضافة الملح إلى الطعام على المائدة بخطر الإصابة بسرطان المعدة.
Ambien Cr Purchasehttps://crockatinneyguesthouse.com/boxazit1 وتم تصنيف المشاركين بناءً على تكرارهم الذاتى لإضافة الملح أثناء تناول الطعام: أبدًا، نادرًا، أحيانًا، عادةً، أو دائمًا، وقام الباحثون أيضًا بقياس مستويات الصوديوم والكرياتينين والبوتاسيوم فى البول لديهم لتقدير إفراز الصوديوم في البول على مدار 24 ساعة، كما تم الأخذ في الاعتبار عوامل مختلفة، بما فى ذلك العمر والجنس ومستوى التعليم والنشاط البدنى واستهلاك اللحوم الحمراء وتناول الفاكهة والخضروات.
https://altethos.com/nl77y9ij أثناء فترة المتابعة المتوسطة البالغة 10.9 سنوات، تم توثيق 640 حالة إصابة بسرطان المعدة، ووجدت الدراسة أن الأفراد الذين يضيفون الملح دائمًا إلى طعامهم على المائدة لديهم خطر أعلى بنسبة 41٪ للإصابة بسرطان المعدة مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك مطلقًا أو نادرًا، ويسلط هذا الارتباط المهم الضوء على الخطر المحتمل للإفراط فى استهلاك الملح.
وأوضحت الدراسة أيضًا إلى المخاطر الصحية الأوسع نطاقًا الناجمة عن الإفراط في استهلاك الملح، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، وحث على التوعية العامة واتخاذ التدابير الوقائية.
https://www.winkgo.com/mrsvgqdukونظراً للمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بزيادة استهلاك الملح.. فمن الضروري اعتماد استراتيجيات للحد من تناوله على النحو التالى:
اقرأ الملصقات الغذائية
https://www.therealitytv.com/13c3eiio تحقق من الملصقات الغذائية لمعرفة محتوى الملح واختر خيارات منخفضة.
Prescription Ambien Onlineالطبخ فى المنزل
قم بإعداد وجبات الطعام في المنزل باستخدام المكونات الطازجة للتحكم في مستويات الملح.
Purchase Ambien From Canadaنكهة الأعشاب والتوابل
https://tvmovievaults.com/ec94q740z استخدم الأعشاب والتوابل الأخرى بدلاً من الملح لتعزيز النكهة.
الحد من الأطعمة المصنعة
https://www.winkgo.com/6g7pa35 تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة والمعبأة، والتي غالبًا ما تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم.
غسل الأطعمة المعلبة
Buy Ambien Overnight Shipping إذا كنت تستخدم الخضروات أو الفاصوليا المعلبة، قُم بغسلها جيدًا لإزالة الملح الزائد.
ثقف نفسك
https://hoteligy.com/blog/uncategorized/swf1h478pb تعرف على كمية الملح اليومية الموصى بها وراقب استهلاكك وفقًا لذلك.
