https://crockatinneyguesthouse.com/ap1f6ycbjq يشعر طالب الثانوية العامة بالخوف والقلق الشديد بعد إجراء الامتحان، الأمر الذى يؤثر عليه بالسلب ويقلل من عزيمته واستعداده لخوض الامتحان المقبل، وبمناسبة إجراء طلاب الثانوية العامة للشعب العلمية والتاريخ لشعبة أدبى، نستعرض في هذا التقرير،نصائح بعد الامتحان والاستعداد للاختبار المقبل،
نصائح لطلاب الثانوية العامة 2024 للتخلص من القلق بعد الامتحان
تجنب مراجعة الامتحان
ينصح طلاب الثانوية العامة بتجنب مراجعة الامتحان حتى لا يشعر بالقلق والتوتر والإحباط عند اكتشاف أي خطأ في الإجابة حتى لا يفقد عزيمته واستعداده للامتحان المقبل، ويؤمن بأنه فعل ما بوسعه ويستطيع تعويض الدرجات في الامتحانات المقبلة.
الاستعداد للامتحان المقبل
https://golddirectcare.com/2024/11/02/du5hzpjzeg يجب على طالب الثانوية العامة 2024، الاستعداد للامتحان المقبل، بوضع خطة لمراجعة المادة من حيث الإطلاع على الأسئلة واختبارات الأعوام الماضية.
https://www.amyandthegreatworld.com/2024/11/4x78alp7w3bقسط كافٍ من النوم والراحة
https://www.jacksonsmusic.com/2024/11/r762ipeyf0 يجب على طالب الثانوية العامة 2024، أن يحصل على قسط كافٍ من الراحة بعد إجراء الإمتحان، حتى يستعيد نشاطه من جديد، مع الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل ليستيقظ نشيطًا ليراجع المادة المقبل عليها.
https://hoteligy.com/blog/uncategorized/n0nz755mjymنظام غذائى صحى
https://hoteligy.com/blog/uncategorized/65x535spju يجب اتباع نظام غذائى صحى غنى بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها من فواكه وخضراوات والتركيز على تناول وجبات خفيفة مليئة بالطاقة وتجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالسكر.
https://fundaciongrupoimperial.org/6zuv1c33تجنب القلق
https://www.amyandthegreatworld.com/2024/11/s50kmdect يجب على طالب الثانوية العامة 2024، أن يتخلص من الشعور بالقلق بالتحلى بالثقة بالنفس، ويرفع من روحه المعنوية بتذكر أنه استطاع خوض الكثير من الإختبارات قبل ذلك واستطاع تحقيق الفوز، حتى يستعد لخوض الامتحان المقبل.
تجنب أصحاب الطاقة السلبية
https://tothassociates.com/uncategorized/6xx0ihe يجب على طالب الثانوية العامة 2024، أن يتجنب التحدث مع أصحاب الطاقة السلبية الذين يحاولون إحباطه والتقليل من عزيمته بالتحدث عن خوفهم من الإمتحانات حتى لا يشعر بالإحباط ويفقد عزيمته.
http://www.manambato.com/g643mqygpممارسة تمارين التنفس
https://www.aascend.org/?p=qkd4rvms يجب على طالب الثانوية العامة 2024 ممارسة تمارين التنفس العميق، والتي تساعده على الشعور بالهدوء والتركيز أثناء مراجعة المادة الدراسية المقبل عليها.
https://crockatinneyguesthouse.com/9gw0bbgdg
