http://makememinimal.com/2024/czyp41se لا ينطبق ارتفاع ضغط الدم علي أنه مرضا قاتلا في حد ذاته، لكنه قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب المزمنة، ومنها مرض الشريان التاجي أو النوبات القلبية أو أمراض الشرايين الطرفية، أو السكتة القلبية في بعض الحالات.
https://www.dirndl-rocker.at/?hev=0uuanbuhttps://www.dirndl-rocker.at/?hev=b2ga2efwg2 ويمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على العين، ولهذا نعرض السطور مشروب إفطار شهيرًا، ويساعد كوب واحد منه على خفض ضغط الدم، وفقًا لموقع express.
https://crockatinneyguesthouse.com/5r8o00yx قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلب الشرايين وانقباضها، وهذا يجبر القلب على مضاعفة العمل ليضخ كمية أكبر من الدم في جميع أنحاء الجسد، ومع مرور الوقت قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بنوبات قلبية.
http://www.manambato.com/h1xbg5f4z8 وأيضا يوجد العديد من المشروبات التي تساهم في خفض ضغط الدم أيضًا، وأهم هذه المشروبات هو عصير البرتقال وهو يعتبر عنصرا أساسيا في وجبة الإفطار، حيث يساعد كوب واحد منه على خفض ضغط الدم بشكل واضح ,وهذا يرجع لدراسة نشرت في مجلة SpringerLink.
http://www.manambato.com/93kiubn5والهدف الرئيسي للدراسة هو تقييم تأثير عصير البرتقال وهو يحتوي على محتوى طبيعي من الهسبريدين وهو مركب نباتي يوجد في الحمضيات مثل البرتقال، ويتم الربط بين هذا المركب وانخفاض ضغط الدم في العديد من الدراسات.
https://www.amyandthegreatworld.com/2024/11/2j9ssm22vكما تناول المشاركون في الدراسة نصف كوب «500 ملي» من عصير البرتقال المخصب بالهسبريدين وهذا يوميًا لمدة 3 أشهر، وتوصلوا إلى أن جرعة واحدة «نصف كوب» من عصير البرتقال المخصب بالهسبريدين تساعد في تقليل ضغط الدم الانقباضي، والتغير يكون أكبر مع استمرار العلاج.
https://www.aascend.org/?p=rbjhhqwshttps://therunningsoul.com/2024/11/n12hmmy وعصير البرتقال هو واحدً من أفضل المشروبات الصحية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، وهو من أهم مصادر فيتامين C، كما يحتوي عصير البرتقال على البوتاسيوم الذي يعتبر من أهم العناصر الغذائية وهي تساعد على خفض ضغط الدم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، كما يقلل من نسبة الكوليسترول كما يعزز صحة القلب الدائم .
https://fundaciongrupoimperial.org/x73wyea4fdj
