رئيس مجلس الادارة : أحمد أحمد نور

نائب رئيس مجلس الادارة : وليد كساب

رئيس التحرير : محمد عبد العظيم

أخبار عاجلة

تعرفي سيدتي على عادات يجب التخلص منها لتصبحي أكثر نضارة وأصغر سنا

كتبت / ميرفت مصطفى

هناك عادات يومية يمكن أن تجعلك تبدو أكبر من عمرك كما تؤثر على بشرتك، بدءًا من التدخين وقلة شرب الماء.

ونتعرف على العادات اليومية التي يجب تجنبها لأنها تجعلك تبدو أكبر

5
عادات يومية يمكن أن تجعلك تبدو أكبر من عمرك

  1. عدم ترطيب بشرتك
    من العادات السيئة التي يمكن أن تجعلك أكبر من عمرك البشرة المرطبة جيدًا تبدو مرنة وتحافظ على حاجز صحي للبشرة.
  2. عدم إزالة المكياج قبل النوم
    إذا كان لديك وقت لوضع المكياج في الصباح يجب أن تأخذي بعض الوقت لإزالة المكياج فعدم إزالة مكياجك والذهاب إلى الفراش يمكن أن يضغط مسام بشرتك ويؤدي إلى ظهور حب الشباب.
  3. الإفراط في التقشير
    التقشير المفرط للبشرة يمكن أن يؤدي إلى تمزقات دقيقة في بشرتك هذا يمكن أن يؤدي إلى تصبغ على مدى فترة من الزمن.
  4. كثرة تناول السكر
    هل تحب تناول السكر في شاي الصباح وشاي المساء أو السكر في الوجبات الخفيفة أو في الحلويات أو المشروبات؟ هذا هو استهلاك الكثير من السكر في يوم واحد وعليك التحكم فيه. تتسبب جزيئات السكر في تكسير الكولاجين، كما تؤدي هذه العملية إلى تدهور أسرع للكولاجين.
  5. قلة شرب الماء
    كما يمكن أن يؤدي الجفاف إلى العديد من المشاكل الصحية وسيظهر وجهك أيضًا جافا وشاحبا.

عن Eyon Elmagles

شاهد أيضاً

تعاني من التهاب شديد بالمرارة.. شقيقة إيناس النجار تكشف تفاصيل حالتها الصحية

تعاني من التهاب شديد بالمرارة.. شقيقة إيناس النجار تكشف تفاصيل حالتها الصحية

كتبت/ أنوار محمد كشفت شقيقة الفنانة إيناس النجار عن تطورات حالتها الصحية، موضحة أنها تعاني …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *