رئيس مجلس الادارة : أحمد أحمد نور

نائب رئيس مجلس الادارة : وليد كساب

رئيس التحرير : محمد عبد العظيم

أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : الفاكهه

تعرف علي الأطعمة التي تساعد في “إنقاص الوزن”

خسارة الوزن تعتبر مهمة صعبة للغاية من قبل الكثيرين، ويعد الانغماس في تمارين مختلفة، وتجربة الحميات الغذائية، وأيضا الإقلاع عن بعض الأطعمة هي القواعد الاساسية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، لكن هل تعلم أنه يمكنك فعل ذلك حتى أثناء تناول الطعام الصحي؟ ،وهذه الأطعمة يمكنك تناولها بكثرة دون الشعور بالذنب: …

أكمل القراءة »

“خليها تحمض وتعفن”…حمله رفعها رواد التواصل الإجتماعى لمقاطعه الفاكهه.!

خرجت حمله من مواقع التواصل الإجتماعى ,بدعوه من المواطنين لمقاطعه شراء الفاكهه, وذلك إحتجاجاً على إرتفاع أسعارها بشكل جنونى, إعتباراً من (1 سبتمبر الحالى لمدة 10 أيام), بهدف إجبار التجار على تخفيض أسعارها لتصبح فى متناول الجميع , وخرجت الحمله تحت شعار “خليها تحمض وتعفن” ,حيث لاقت الدعوة تأييداً كبيراً ومتزايداً …

أكمل القراءة »