أرشيف الوسم : تقوى المناعة

كتب/ أحمد مدكور بدأ الموسم الشتوي وتساقط الأمطار وبدأ الأشخاص في ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، مع تناول الأطعمة الدسمة التي تساعد على تدفئة الجسم مع الطقس البارد. وتحدثت الدكتورة فيبي ليبلينج، أخصائية التغذية، أن الروزماري يحتوي على الكثير من المركبات التي لها تأثيرات قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات بالإضافة إلى كونها …

كتبت/ تغريد نظيف يعتبر البرتقال من أفضل المواد الطبيعية التى تساعد فى تعزيز فى المناعة والحماية من نزلات البرد خاصة أنها تعد من أرخص أنواع الفواكه المتاحة فى السوق. وبحسب لما جاء فى موقع “draxe” فإن البرتقال هو أحد أفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي ، حيث يحتوي على …