أرشيف الوسم : ريجيم

كتبت / د. زينب محمد أوصت هيئة الصحة البريطانية NHS  بخطة نظام غذائي جديدة والتى تساعد في إنقاص الوزن، بل وتساعد أيضًا في معالجة مرض السكرى، وكجزء من المبادرة الوطنية فى بريطانيا، سيستهلك المشاركون نظامًا يحتوي على 800 سعرة حرارية يوميًا من بدائل الوجبات منخفضة السعرات الحرارية مثل الشوربة والوجبات الخفيفة على …

كتبت/ عزة إبراهيم دايت الثلج.. ربما تكون هذه المرة الأولى التي تسمع فيها عن هذا النوع من الريجيم، الذى يعتبر من أغرب طرق إنقاص الوزن، وهو عبارة عن تناول الثلج لإنقاص وزنك وحرق الدهون، فما حقيقة دايت الثلج، وهل حقاً ينقص الوزن أم لا؟.. هذا ما نتعرف عليه في السطور …