أرشيف الوسم : زيادة الوزن

كتبت / عزه ابراهيم تجد العديد من خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن. لكنك لن تجد الكثير لزيادته،  ولكن تناول خمس إلى ست مرات في اليوم، وتناول المزيد من البروتين والدهون، وإضافة وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية عالية هي من بين طرق زيادة الوزن بشكل طبيعي. كيفية اكتساب زيادة الوزن بطريقة صحية؟ تعد …

كتبت / د. زينب محمد تشير دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يعانون من السمنة لديهم مخاطر أعلى لمرض التصلب العصبي المتعدد (MS) في مرحلة البلوغ، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة independent، حيث كان خطر الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد أعلى مرتين بين أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة في مرحلة الطفولة. …

.​ كتبت / إيمان نور قامت هيئة الدواء المصرية بالتحذير من استخدام تركيبات زيادة الوزن التي تحتوي على الكورتيزون، أو ما يسمى بالخلطة الشعبية لزيادة الوزن؛ لأن استخدام الكورتيزون فهو يسبب ضعف في المناعة، واضطراب الدورة الشهرية عند السيدات، وأيضا زيادة حب الشباب وشعر الوجه، كما يؤثر بشكل مضر على …

كتبت/ مرفت مصطفي يحتاج بعض الأشخاص لخسارة أوزانهم الزائدة ولتحقيق ذلك يجب اتباع بعض النصائح التى تساعد مرور على فقدان الكثير من الوزن، تناول الخضراوات نضيف الخضراوات والفواكه إلى النظام الغذائي اليومى، وهذا يساعد فى الحفاظ على الصحة، وذلك من خلال الحصول على العناصر الغذائية المهمة التي تحتوى عليها الخضراوات …