أرشيف الوسم : فؤائد

كتبت/ زينب محمد أحمد القهوة مشروب عالمي يحظى بشعبية واسعة، وتناوله مرتبط بصباح الكثيرين، لكن حذارِ لأنها ما بين مفادٍ ومضار.  وفى اليوم العالمى للقهوة، نقدم لك فى هذا التقرير فوائد ومخاطر القهوة على الصحة. فوائد القهوة: – تحسين المزاج وزيادة التركيز: يحتوي الكافيين على تأثير منبه للجهاز العصبي، ما …

كتبت/ عزة إبراهيم تعتبر أحد المشكلات الشائعة التي نتعامل معها جميعًا مع تقدمنا في السن هي الحفاظ صحة الجلد وحتى ذلك يمكن حله بمكونات طبيعية من مطبخك، فعلى سبيل المثال، يُعداستخدام ماء الأرز علاج فعال لبشرة متوهجة والحفاظ على صحة الجلد، ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وبحسب موقع “تايمز أوف …

كتبت د/ زينب محمد أحمد في حين أن تنظيف الأسنان بالفرشاة  أمر بديهي، فإن استخدام خيط تنظيف الأسنان إلى إنة  غالبًا ما يتم تجاهله، لكنه يغير قواعد اللعبة لصحة أمعائك، كما يكشف الخبراء. وبحسب موقع ” ان دى في ” كشف خبراء التغذية بأن القناة الهضمية  الجيدة تبدأبصحة الفم  الجيدة، …

كتبت/ هاجر الديب يتمتع الخضار ذات اللون البرتقالي بالعديد من الفوائد للبشرة والشعر، فالجزر مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تكون طريقك المختصر لبشرة أفضل وجسم صحي وشعر خال من التجاعيد والتعجيز، لذا نستعرض خلال السطور التالية أبرز فوائد الجزر للبشرة والشعر  “ مضادات الأكسدة الجزر هو …

كتبت/ تغريد نظيف قد يكون من الصعب العثور على وصفات لذيذة لإنقاص الوزن، ولكن شوربة الكرنب تحظى بشعبية متزايدة بين أولئك الذين يبحثون عن طعم لذيذ لوصفة غذائية خالية من الدسم، لمن يرغبون في إنقاص وزنهم، في هذا التقرير، سنلقي نظرة على الفوائد المختلفة لشوربة الكرنب ونقدم لك وصفة سهلة …

كتبت/ هاجر الديب من أهم الأعشاب وأكثرها فائدة، فرائحته الجميلة والمنعشة تعطي شعوراً بالهدوء وطعمه مفيد للمعدة والجهاز الهضمي. وفقاً لتقرير منشور على موقع Eating Well، يمكن استخدام مشروب النعناع الدافئ كمشروب صحي بعد الإفطار في رمضان. النعناع غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على مركبات تهدئ الأعصاب وتريح الأمعاء، وبالتالي يزيد …

كتبت/ دعاء نور تلك الزهرة الخاصة التي لها مظهر جميل ومذاق شهى، ورائحة رائعة، لها العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها في مصاف الأعشاب الطبيعية التي تمد الجسم بالكثير مما يحتاجه لكي تتعزز سلامته وصحته.للحامل بشكل خاص تعد زهرة البابونج أحد أهم الأعشاب التي يجب أن تحرص عليها خلال فترة …

كتبت/ أنوار محمد قال الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الطماطم يحفز المعدة على إنتاج البكتريا النافعة وتقليل البكتريا الضارة، متابعًا أن الطماطم تحتوي على مواد مضادة للأكسدة والسرطانات فوائد الطماطموأضاف “ساري” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”، اليوم الأحد، أن الطماطم …

كتبت/ سماح على حامد الرمان فاكهة لها العديد من الاستخدامات والفوائد، ومنها تحسين فروة الشعر وجلد الرأس لاحتوائه على عدد كبير من الزيوت القوية الطبيعية التي تعالج وتقوي الشعر،الترطيب العميق زيت بذور الرمان غني بكمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تسمح له بالتغلغل بعمق وترطيب خصلات الشعر، مما يضفي نعومة …

كتبت/ مروة الجبار المشمش له فوائد صحية عديدة، وإدراجه في نظامك الغذائي يمكن أن يساهم في تحسين صحتك العامة ويساعد في الوقاية من الأمراض المختلفة، في هذا التقرير نتعرف على فوائد المشمش لصحتك، . فوائد المشمش لصحتك غني بالمواد المغذية المشمش مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعتبر حيوية لصحتنا العامة. …