عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة
كتبت/ مروة الجبار يعتبر شرب الماء خلال ممارسة الرياضة ضروريا للحفاظ على حيوية الجسم، ومع ذلك، فإن النقص والإفراط يمكن أن يشكل مخاطر، في معظم الحالات. ماذا يحدث، على وجه التحديد، عندما نمارس الرياضة؟ يعد الحفاظ على التوازن المناسب بين الماء والكهارل، وهي معادن تجول في الدم،كما توجد هذه المعادنُ …
أكمل القراءة »ما هي كمية الماء التي يجب شربها عند ممارسة الرياضة؟
