أرشيف الوسم : الكولسترول

علامات ترفع مستويات الكوليسترول لديك فى صمت كتبت / زينب محمد احمد غالبًا ما يمر ارتفاع الكوليسترول دون أن يُلاحظ حتى يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، حيث لا تظهر عليه أعراض واضحة عادةً، ومع ذلك، في بعض الأحيان، قد تشير بعض العلامات إلى أن مستوى الكوليسترول لديك أعلى، لذلك يجب …

كتب / محمد صلاح تعد اللحوم من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي غنية بعنصر البروتين فهو يساعد الجسم في الحماية من الأمراض، كما يمده بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، كالحديد والزنك وفيتامين ب12. ونجد بعض الأشخاص يعتقدون أن عدم تناول اللحوم يعد من الحيل الغذائية الصحية، ولكن هذا …

  الكثير من الأشخاص يعانون من ارتفاع مستويات الكولسترول الضار، ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأحداث قلبية خطيرة، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، ويمكن لنظام غذائي غني بالدهون أن يساهم في رفع مستويات الكولسترول، لكن دراسة جديدة وجدت أن تناول نوع معين من الزيت قد يمنع هذا التأثير …

البصل الأحمر من أفضل وأبرز الخضراوات التى يحرص على تناولها كثير من الأشخاص لأن مذاقها أكثر حلاوة من أنواع البصل الأخرى، كما أنه يتميز بلونه القرمزي الجذاب الذى يضيفى لونًا مميزًا عند إضافته فى الطعام. وقال ذكر الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن البصل الأحمر يحتوى على كبريت السيستين …