كتب/ أحمد فؤاد يساعد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية على تلبية احتياجات الجسم حال نقص بعضها، لكن هناك قواعد لتناول وأوضحت الدكتورة رضوى نبيل استشارى التغذية العلاجية بطب قصر العينى، أن الطريقة الأفضل لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية تختلف حسب المكونات النشطة للمكملات الغذائية، وكذلك الغرض منها، فمثلا هناك فيتامينات قابلة للذوبان …
أكمل القراءة »
كتب/ أحمد فؤاد تقدم منظمة الصحة العالمية (WHO) بعض النصائح لتجنب العطش أثناء فترات الصيام، خاصة أثناء الطقس الحار أو المغبر. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بما يلي لتجنب العطش والحفاظ على رطوبة الجسم 1- توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بتناول الفواكه الموسمية المرطبة بدلاً من الحلويات في رمضان. 2- …
أكمل القراءة »
كتب / أحمد بلبل فتحى أوضحت الدكتورة رضوى نبيل استشارى التغذية العلاجية بطب قصر العينى، أن إدمان السكر من الأمور الشائعة التى تواجه الكثير من الأشخاص وقد يواجههم فى نفس الوقت مشكلة فى التخلص منها، ولكن نعرض فيما يلى أهم النصاصح للتخلص منه: حلول علاجية للتخلص من ادمان السكرالابتعاد عن …
أكمل القراءة »
كتبت/ تغريد نظيف يعد صفار البيض مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي لمعظم الأشخاص، نظرا لأنه يحتوى على الفيتامينات والمعادن وأوميجا 3 الدهنية، ومضادات الأكسدة، ومع ذلك فليس كل الأشخاص يمكنهم تناول صفار البيض. إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة مثل ارتفاع مستويات …
أكمل القراءة »
عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة