أرشيف الوسم : جهاز المناعة

عيون المجلس يعد المشروم هو أحد أهم أنواع الأطعمة التي يمكن بالالتزام بتناولها بكميات مناسبة أن يحصل الإنسان على فوائد صحية عظيمة وجيدة للغاية، تعزز من قوة دفاعات جسمه ضد المرض وهجمات العدوى المتكررة،  خاصة العدوى الفيروسية والبكتيرية هذا ما أكد عليه وبحسب موقع ماديسن هيلز الطبي معني بالصحة العامة …

كتبت/ دعاء نور يقوي فيتامين د جهاز المناعة، ويساعد فى الحفاظ على المرض خاصة التهابات الجهاز التنفسي، ويؤدي نقص هذا الفيتامين إلى إصابة الشخص بالمرض بشكل متكرر، وتشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين د، التعب وآلام الظهر وآلام الجسم وبطء التئام الجروح وضعف صحة الشعر وتساهم عدة عوامل في نقص فيتامين …

كثير من الاشخاص يهملون تناول وجبة الإفطار فى الصباح، على الرغم من أهميتها، وهو ما له تأثيرات ضارة على الصحة بحسب موقع “step to health ” هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عند إهمال وجبة الإفطار؟ 1ـ فقدان النشاط والطاقة وضعف الأداء البدنى. 2ـ زيادة مستويات السكر فى الدم. 3ـ تشعر …