كتبت/ دعاء نور السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث تساعد على منحك الطاقة خلال ساعات الصيام، ومن المهم اختيار الأطعمة بعناية فى وجبة السحور لضمان الطاقة أثناء ساعات الصيام، فى هذا التقرير نتعرف على أسوأ 8 أطعمة تجنب تناولها فى وجبة السحور”. 8 أطعمة تجنب تناولها في وجبة …
أكمل القراءة »
كتبت/ دعاء نور يتردد قطاع عريض من المواطنين على مكاتب البريد وذلك لقضاء خدماتهم والتي تتطلب الذهاب إلى إليها، وتزامناً مع بدء شهر رمضان المبارك فقد ذكرت الهيئة القومية للبريد مواعيد عمل البريد المصري في شهر رمضان 2024 في جميع مكاتب البريد والأكشاك البريدية والسيارات المتنقلة، بالإضافة لعمل المكاتب خلال …
أكمل القراءة »
كتب/ عبد الخالق إبراهيم العمل في الأيام الأولى من شهر رمضان يكون مرهقا إلى حد ما بسبب تغيير روتين يومنا وعدم اعتياد الجسم على الصيام، والعمل يكون بمثابة تحدٍ لنا في رمضان حيث إننا نشعر بعدم النشاط، ولكن لا داعي للقلق إليك سبع نصائح للحفاظ على كن عازماًقم بإدارة نفسك …
أكمل القراءة »
كتبت/ عزة إبراهيم يرتبط شهر رمضان بشكل كبير بـ”مدفع الإفطار”، الذى أصبح من طقوس الشهر الكريم، حيث ترتسم الفرحة على وجوه الأطفال أثناء سماع انطلاق مدفع الإفطار مع آذان المغرب، ويرفع الكبار أكفهم بالدعاء نحو السماء مع الإفطارهنا مدفع الإفطار، يستعد للانطلاق هذا العام للمرة الأولى غدا، استعداد المدفع للانطلاق …
أكمل القراءة »
كتبت / عزة إبراهيم استعدت المدارس المصرية الموجودة في جميع أنحاء الجمهورية لحلول شهر رمضان الكريم، حيث قام طلاب المدارس بتزيين الفصول بـ “ زينة رمضان” ، وهذا صنع أجواء مبهجة داخل الفصول الدراسية ابتهاجا بحلول الشهر الكريم. كما قامت المدارس بالإعلان عن مواعيد الدراسة في رمضان عبر صفحاتها الرسمية …
أكمل القراءة »
كتبت/ تغريد نظيف تفاصيل المواعيد الجديد لمترو الأنفاق أثناء شهر رمضان 2024، حيث تعدل وزارة النقل ممثلة فى الهيئة القومية للأنفاق، مواعيد التشغيل لخطوط مترو الأنفاق الثلاثة بالقاهرة الكبرى والقطار الكهربائي الخفيف LRT مع بدء أول أيام شهر رمضان المعظم، تيسيراً علي جمهور الركاب .مواعيد مترو الأنفاق فى رمضان كالتالي …
أكمل القراءة »
كتب/ أحمد فؤاد أعلن البنك المركزى المصرى، اليوم الخميس، مواعيد عمل البنوك فى شهر رمضان المبارك، وذلك لمدة 4 ساعات يوميا، حيث من المقرر أن تمتد ساعات العمل بالنسبة للجمهور من التاسعة والنصف صباحًا إلى الواحدة والنصف بعد الظهر.وبالنسبة للموظفين العاملين بالبنوك، من المقرر أن تبدأ البنوك عملها فى التاسعة …
أكمل القراءة »
كتب/ أحمد فؤاد يصوم الكثير من مرضى السكري وفقا لتوجيهات الأطباء فى شهر رمضان المبارك، ولكن فى بعض الحالات قد تظهر على المريض أعراض تستوجب أن يفطر فورا حتى لا يتعرض لهبوط ومضاعفات، نتعرف في هذا التقرير على الحالات التى تستلزم أن يقوم مريض السكري بالافطار فورا وكسر الصيام فى …
أكمل القراءة »
كتب/ أحمد بلبل فتحى قال الدكتور محمود عبد المجيد، استشارى الأمراض الصدرية والمدير الأسبق لمستشفى صدر العباسية، أن شهر رمضان فرصة للتدرب على الاقلاع عن التدخين ، حيث أننا نصوم حوالى 16 ساعة نمتنع عن تناول الأكل والشرب والكافيين والتدخين شهر رمضان فرصة لتخلص الجسم من سموم التدخين كذلك فإن …
أكمل القراءة »
كتبت/ أنوار محمد صرَّح الدكتور إبراهيم نجم مستشار مفتي الجمهورية، الأمين العام لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- بأنَّ دار الإفتاء المصرية قد بدأت استعداداتها لشهر رمضان المبارك 2024 من خلال خطة متكاملة ومتنوعة تضم العديدَ من الأنشطة والفعاليات والبرامج الرمضانية لتقديم الخدمات الإفتائية للجمهور وطالبي الفتوى خلال الشهر الكريم عبر …
أكمل القراءة »
عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة