أرشيف الوسم : فوائد

كتبت / عزه ابراهيم الليمون من الفاكهة الحمضية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والمركبات النباتية التي تعزز الصحة، إليك 10 فوائد محتملة لليمون، بحسب موقع هيلث:10 فوائد لليمون كن جزءًا نشطًا من نظامك الغذائي اليومي.غني بفيتامين C: الليمون غني بفيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعزز …

كتبت / سماح علي حامد يعتبر الفول وجبة أساسية في سحور رمضان ولهذا يجب أن تتعرف على ماذا يفعل الفول بجسمك عند تناوله يوميا؟. وقد ذكرت تقارير كلية العلوم الأمريكية أن زيادة البقوليات وتقليل اللحوم الحمراء يعزز صحتك. وقالت: التقارير أنه يؤدي تناول الفول بانتظام إلى تعزيز جهاز المناعة لديك، …

كتبت د/ زينب محمد أحمد فى شهر رمضان المبارك يجب أن تتخير المشروبات والعصائر التى تتناولها لمواجهة الجفاف وزيادة ترطيب جسمك، المعنى بالصحة العامة فإن مشروب الزنجبيل أحد أهم هذه المشروبات التى يمكن أن تلتزم بها خلال الشهر الكريم بعد تناول وجبة الإفطار الصحيةتابع التقرير، أن الزنجبيل إذا تناولته على …

كتبت / ميرفت مصطفى العسل يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والكثير من أفراد الأسرة يستهلكون العسل لتحلية الشاي أو لتهدئة التهاب الحلق، والسوائل والمشروبات،لذلك ينصح بتناوله باعتدال وعلاوة على ذلك له تاثير إيجابي في حالة الجلد، ويساهم في طرد السموم من الجسم، ويحسن عمل الأمعاء. وأفضل طريقة لتسريع …

كتب/ أحمد الكيلانى يستحق الجرجير أن نضمّنه نظامنا الغذائي اليومي، فهو يتمتع بفوائد صحية عديدة. وبفضل غناه بالألياف، يعد الجرجير أيضاً حليفاً للأمعاء وعلاجاً للإمساك تحتوي هذه الخضراوات الورقية الخضراء على الجلوكوزينات، وهي عناصر كبريتية موجودة في الخضراوات الصليبية. إليك المزيد من فوائد الجرجير في السطور الآتية: الجرجير مصدر ممتاز …

كتبت/ سماح على حامد يحتوى العسل الأسود على العديد من العناصر الغذائية الهامة بالإضافة إلى طعمه اللذيذ الذى يجذب الكثير لتناوله، والذى لا يعلمه البعض أن العسل الأسود يعود بفوائد هامة على المرأةاستخدامات مختلفة للعسل الأسودمقاومة الشيبيساعد العسل الأسود في الحفاظ على لون الشعر وعدم تحوله للون الرمادى وفقًا لخبراء …

كتبت/ هاجر الديب عندما نفكر في أقنعة الوجه، ربما تكون الخميرة هي آخر ما يدور في أذهاننا، ومع ذلك، فهى من أفضل الأقنعة التي يمكن أن تضع على الوجهة والبشرة ككل لنضارتها ونعومتها وجعلها براقة ومشرقة، من بين الوصفات الطبيعية العديدة اختارنا لك سيدتى بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تشجعك …

كتبت/ هاجر الديب عادة تسعى كل فتاة ليكون شعرها في أحسن شكل وحيوية ولمعان، ولكى تحصلي على هذه الميزات تعرفي على فوائد زيت الخردل الذي يحقق لخصلات شعرك الصحة والقوة، وفقًا لما نشره موقع “Healthshots”، يحتوي هذا الزيت على مجموعة من الفوائد التي تجعله مثاليًا في تطبيقه على شعرك، فهو …

كتبت / دعاء نور قام البنك المركزي الأوروبي برفع أسعار الفائدة الرئيسية بمقدار25 نقطة أساس كجزء من اجتماع السياسة النقدية، لتصل إلى 4.50%. كما اجتمعت لجنة السياسة النقدية للبنك المركزي الأوروبي لحسم أسعار الفائدة اليوم الخميس 14 سبتمبر 2023 وسط توقعات برفع أسعار الفائدة خلال اجتماعه للمرة العاشرة على التوالي، …

كتبت/ إسراء أحمد محمد يفضل البعض ممارسة لعبة السودوكو، بشكل يومى سواء عند تناول وجبة الأفطار أو حتى في وقت الفراغ أو عند الاستلقاء أمام البحر، والذى لا يعرفه البعض إن لهذه اللعبة العديد من الفوائد والتي نستعرضها في هذا التقرير، بمناسبة اليوم العالمي للعبة السودوكو، وفقاً لما ذكره موقع …