أرشيف الوسم : فوائد

كتبت/ هاجر الديب عندما نفكر في أقنعة الوجه، ربما تكون الخميرة هي آخر ما يدور في أذهاننا، ومع ذلك، فهى من أفضل الأقنعة التي يمكن أن تضع على الوجهة والبشرة ككل لنضارتها ونعومتها وجعلها براقة ومشرقة، من بين الوصفات الطبيعية العديدة اختارنا لك سيدتى بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تشجعك …

كتبت/ هاجر الديب عادة تسعى كل فتاة ليكون شعرها في أحسن شكل وحيوية ولمعان، ولكى تحصلي على هذه الميزات تعرفي على فوائد زيت الخردل الذي يحقق لخصلات شعرك الصحة والقوة، وفقًا لما نشره موقع “Healthshots”، يحتوي هذا الزيت على مجموعة من الفوائد التي تجعله مثاليًا في تطبيقه على شعرك، فهو …

كتبت / دعاء نور قام البنك المركزي الأوروبي برفع أسعار الفائدة الرئيسية بمقدار25 نقطة أساس كجزء من اجتماع السياسة النقدية، لتصل إلى 4.50%. كما اجتمعت لجنة السياسة النقدية للبنك المركزي الأوروبي لحسم أسعار الفائدة اليوم الخميس 14 سبتمبر 2023 وسط توقعات برفع أسعار الفائدة خلال اجتماعه للمرة العاشرة على التوالي، …

كتبت/ إسراء أحمد محمد يفضل البعض ممارسة لعبة السودوكو، بشكل يومى سواء عند تناول وجبة الأفطار أو حتى في وقت الفراغ أو عند الاستلقاء أمام البحر، والذى لا يعرفه البعض إن لهذه اللعبة العديد من الفوائد والتي نستعرضها في هذا التقرير، بمناسبة اليوم العالمي للعبة السودوكو، وفقاً لما ذكره موقع …

كتب/ سامى إسماعيل تُعزى خاصية تعزيز المناعة في الجوافة إلى المخزن الغني بفيتامين سي الذي توفره، فيتامين سي هو مضاد طبيعي للهستامين يساعد في السيطرة على حساسية الجهاز التنفسي عن طريق خفض مستويات الجزيئات التي تسمى الهيستامين التي يتم إطلاقها أثناء عملية الالتهاب. فوائد الجوافةجيد للدماغوفقًا لموقع “healthsite”، يمكن العثور …

كتب/ إسلام أحمد الفلفل الأحمر واحد من أهم أنواع الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض، وحسب ما ذكره موقع Health فأن فوائد الفلفل الأحمر هي: منخفضة في السعرات الحرارية المحتوى: يعتبر الفلفل الأحمر من أبرز أنواع الخضروات التي تحتوى على سعرات حرارية …

كتبت/ أمانى شلباية يحصل الجسم على العديد من الفوائد الصحية من تناول البصل، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر على هذه الفوائد، وفقا لموقع “everydayhealth”، فالبصل من الأطعمة المميزة والهامة للجسم، فهو مضاد حيوي طبيعي قوي، يعمل علي تقليل الإصابة بالأمراض، وتطهير الجسم.الفوائد الصحية الناتجة لتناول البصل:​- تقوية الجهاز المناعي:نظرا لاحتواء …

كتب/ عبد الخالق إبراهيم يمكن للدهون غير المشبعة أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، وإليك الدهون الصحية للقلب التي يمكنك دمجها في نظامك الغذائي، وفقا لما نشره موقع “hindustantimes”. الدهون غير المشبعة:يمكن للدهون الصحية للقلب مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير …

كتبت/ إسراء أحمد محمد البطيخ من الفواكه ذات المذاق الرائع كما أنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم وفى اليوم العالمى للبطيخ نتعرف على أبرز فوائده الصحة يحسن المزاجنظرا لاحتواء البطيخ على كمية كبيرة من فيتامين ب وهو ضروري لإنتاج مادة السيروتونين وهو ناقل عصبي ينظم الحالة المزاجية …

كتبت / ميرفت مصطفى الماء عنصر غذائي أساسي، لا تستطيع أجسامنا إنتاج ما يكفي من الماء، لهذا نحتاج إلى استهلاك الماء من خلال الطعام والسوائل للحفاظ على صحتنا وايضا الحفاظ على الترطيب هو أحد المكونات الأساسية للصحة الجيدة لكن الكثير من الناس لا يحبون شرب الماء العادي كثيرًا، لذلك هناك …