كتبت د / زينب محمد أحمد تحدث الخبراء إن فيتامين د ضروري للحفاظ على صحة العظام أثناء الطفولة والمراهقة، في حين أن المكملات الغذائية قد لا تزيد الطول بعد إغلاق صفائح النمو، فإن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د المناسبة أمر ضروري لصحة العظام بشكل عام. صحة العظام أثناء …
أكمل القراءة »
كتبت/ دعاء نور يقوي فيتامين د جهاز المناعة، ويساعد فى الحفاظ على المرض خاصة التهابات الجهاز التنفسي، ويؤدي نقص هذا الفيتامين إلى إصابة الشخص بالمرض بشكل متكرر، وتشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين د، التعب وآلام الظهر وآلام الجسم وبطء التئام الجروح وضعف صحة الشعر وتساهم عدة عوامل في نقص فيتامين …
أكمل القراءة »
كتب / عبد الخالق إبراهيم يحتاج الشخص البالغ في المتوسط إلى 100-200 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. بينما يوصي الأطباء بالمكملات والحقن لزيادة مستويات فيتامين (د) في الجسم ، كما من المهم معرفة أن قضاء الوقت في الشمس هو أفضل طريقة للتغلب على النقص. اقض ما لا يقل عن …
أكمل القراءة »
كتبت / تغريد نظيف التين والمشمش المجفف علاج لهذه الامراضكتبت /تغريد نظيف الكل حالياً يعاني من نقص فيتامين “د” فيتامين الشمسو نقصه يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد و ألم المفاصل و الإكتئاب.آلاف من الناس إستفاد من هذا العلاج.المتمثل في التين المجفف والمشمش المجفف اليكم الطريقة : – اكتشف …
أكمل القراءة »
عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة