أرشيف الوسم : نصائح

كتبت/ عزة إبراهيم يلجأ بعض الأشخاص معدومي الضمير، إلى ساحات وسائل التواصل الاجتماعي، لاصطياد ضحاياهم من الفتيات القاصرات، وابتزازهن بصورهن الخاصة، أو بإفشاء أسرارهن، للحصول على منفعة مادية منهن، أو إجبارهن على إتيان أفعال غير أخلاقية. تتضمن بعض النصائح والإرشادات  التى يجب على كل الفتاة التي تتعرض للابتزاز، أو من …

كتبت/ هاجر الديب يشعر طالب الثانوية العامة  بالخوف والقلق الشديد بعد إجراء الامتحان، الأمر الذى يؤثر عليه بالسلب ويقلل من عزيمته واستعداده لخوض الامتحان المقبل، وبمناسبة إجراء طلاب الثانوية العامة  للشعب العلمية والتاريخ لشعبة أدبى، نستعرض في هذا التقرير،نصائح  بعد الامتحان والاستعداد للاختبار المقبل، نصائح لطلاب الثانوية العامة 2024 للتخلص …

كتبت/ إيمان النجار تضمن لك حياة صحية لا تعانى خلالها من التهابات ومشكلات صحية مختلفة ، فإن الحفاظ على صحة المثانة، وكذا الجهاز البولى أمر في غاية الأهمية، لأنه يعزز صحتك العامة بشكل عام، ويقيك التهابات المثانة المتوقعة. وفقا للتقرير فإن الإنسان عليه أن يتناول كم كاف من المياه موزعة بشكل مثالى …

كتبت/ عزة إبراهيم  اقتراب موسم الصيف ، يميل الكثيرون إلى التغاضي عن أهمية العناية بالعين ، خاصة أولئك الذين يعانون من أمراض العين الحالية، ومع ذلك، يمكن أن يشكل ارتفاع درجات الحرارة مخاطر كبيرة على صحة العين، مما يؤدي إلى عدم الراحة ومضاعفات خطيرة محتملة إذا تم إهمالها. . جفاف العيون: يمكن أن يؤدي …

كتبت/ مروة الجبار أكد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن احتشاء عضلة القلب يمكن أن يتكرر، لذلك على المصاب الاعتناء بصحته جيدا لمنع تكرار الإصابة، ويجب أن تؤخذ الخصائص الشخصية لكل مصاب بعين الاعتبار، ولكن هناك قواعد عامة تشمل الجميع. ونصح مياسنيكوف كل من أصيب بـ”احتشاء عضلة القلب” باستشارة طبيبه المعالج بصورة منتظمة ودورية وعدم الامتناع عن القيام …

كتبت/ سماح على حامد وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عددا من النصائح الهامة للمواطنين تزامنا مع الموجة شديدة الحرارة التى تشهدها البلاد وتستمر حتى نهاية الأسبوع الجارى. وناشدت هيئة الأرصاد للمواطنين، تجنب التعرض لأشعة الشمس فترات طويلة، شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل، وعدم ترك مواد قابلة للاشتعال داخل السيارات، وارتداء غطاء …

كتبت/ عزة إبراهيم طالبت وزارة الحج والعمرة السعودية ضيوف الرحمن بالحرص على سلامتهم وصحتهم من خلال اتباع 4 خطوات بسيطة، وذكرت الوزارة، عبر إنفوجراف معلوماتي بحسابها على منصة “إكس”، أن “ارتداء الكمامة يعمل على الوقاية من العدوى التنفسية”، ويعد من النصائح التي يتفادى بها الحاج المتاعب الصحية في أثناء الحج. …

كتبت/ مروة الجبار أصدر المركز القومى للبحوث نشرة طبية حول التغذية السليمة أثناء الإمتحانات، للدكتورة زينب عبدالعال صالح أستاذ التغذية التطبيقية قسم التغذية – معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية المركز القومى للبحوث وأوضحت الدكتورة زينب عبد العال فى النشرة الطبية، أنه مع اقتراب فترة الإمتحانات يتعرض الطلاب لضغوط تتعلق بالأداء في …

جريدة/ عيون المجلس يقترب موسم الحج، حيث يستعد زوار بيت الله الحرام للسفر من أجل أداء الفريضة، ومن المعروف أن الأمراض تنتشر خلال موسم الحج خاصة مع الزحام الشديد لتوافد الحجاج من جميع الدول وبمختلف الجنسيات، وفى هذا الشأن، نقدم مجموعة من النصائح للحجاج من أجل الوقاية من الأمراض أثناء أداء مناسك …

كتبت/ إيمان النجار نقدم فى هذه السطور بعض الحلول والنصائح لإنقاص الوزن بشكل آمن، وبدون مضاعفات، وفقا لوصفة أطباء التغذية.ذكر الدكتور محمد رضوان، استشارى علاج السمنة كلية طب قصر العينى والأكاديمية الأمريكية للتغذية والسمنة: إن أولى خطوات إنقاص الوزن بأمان تشمل عمل تحليل لمكونات الجسم، ومعرفة نسبة الدهون والعضلات والماء …