منوعات

ظاهرة فلكية يشهدها العالم غدا الثلاثاء، كسوف كلي للشمس لمدة 4ساعات تبدأ من الساعة العاشرة و58 دقيقة و10 ثوانِ

كتبت / ميرفت مصطفى يمكن أن تكون الخضار الورقية الخضراء جزءًا صحيًا من النظام الغذائي لأي شخص تقريبًا في أي وقت فهي تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وأيضا تحميه من الأمراض .:فإن للخضروات الورقية دور كبير فى تعزيز صحتك وهى: -تحتوى الخضراوات …

كتبت / ميرفت مصطفى أظهرقرد من نوع “اللانجور” حركات مؤثرة فى الوداع الأخير لصاحبه، فقد ظهر القرد وهو يقبل صاحبه ضمن طقوس الدفن، وأيضا جلس بجوار قدمى صاحبه. “كما ذكر : محاولات من قريب المتوفى لإبعاد القرد أكثر من مرة عن صاحبه، ورغم كل هذه المحاولات لإبعاده، فقد ظل القرد …

كتبت / ميرفت مصطفى رصدت الكاميرا علاقة الكلاب بالحيوانات الأخرى وأيضا مدى عطفها واهتمامها بباقى الحيوانات الأليفة والبرية ألمتوحشة أيضا، تميزت الكلاب بكونها حيوانات أليفة بكل أنواعها بالوفاء والإخلاص لكل من حولها، وهذا من بداية صاحبه حتى الحيوان الأليف الذي يشاركه البيت الذي يسكن فيه، فنجد بعض الكلاب تتعامل مع …

كتبت / ميرفت مصطفى اعترافات تفصيلية أدلى بها المتهمون وذلك بسرقة متحف كلية الآثار بجامعة سوهاج، فقد أكد أحدهم اتفاقه مع الطالب الآخر على سرقة محتويات المتحف رغبة فـى الثراء السريع. وذكر المتهم، أنه برفقة زميله أعدا “أجنة حديدية” ودلفا للجامعة وحجب أحدهما رؤية الكاميرا حتى تمكن الآخر من فتح …

كتبت / ميرفت مصطفى رقصة التنورة المبهجة، الجميع بلا شك يعرف تلك الرقصة التي نسعد برؤيتها وأيضا نشعر أننا ندور مع من يقوم بتلك الحركات بكل خفة ورشاقة، ونتابعها بحب شديد، في الأفراح والمناسبات السعيدة المختلفة. ورقصة التنورة هي رقصة ترجع أصول صوفية، وقد لاقت هذه الرقصة رواج كبير بين …

كتبت / ميرفت مصطفى أحيت الأمم المتحدة اليوم العالمى للنمور الثلجية، اليوم الأحد، كما طالبت بإنهاء الصيد غير المشروع وهو تسبب فى تقلص أعداد النمور بشدة، وقالت فى تغريده عبر حسابها الرسمى على موقع “تويتر”، قبل قليل: “لم يتبق سوى 4000-7500 نمر ثلجى فى العالم، فى يوم الأحد يوم النمور …

كتبت / ميرفت مصطفى إذا كنت تشعر بقليل من الإحباط، ابتسم على أي حال.. هذا وحده يمكن أن يغير مزاجك، وكما ذكرت دراسة جديدة فإن الابتسامة المصطنعة يمكن أن تحسن مزاجك وتشعرك بالسعادة، بحسب ذكر نيكولاس كولز، عالم الأبحاث بجامعة ستانفورد الأمريكية، “إن الابتسامة يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالسعادة …

كتبت / هاجر الديب المكسرات غنية جدًا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة،فهى تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتحتوي على دهون وبروتينات صحية، وذلك يمكن تضمينها في نظامك الغذائي خاصة مع تقدم العمر، حيث أنها وجبة خفيفة قد يمكنك تناولها بين الوجبات وتساعد في تقليل تأثير الشيخوخة على …

كتبت / ميرفت مصطفى التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي نشعر بها في حالة التعرض لضغط، أو التفكير السلبي في بعض الأشياء المحيطة بنا، فقد يكون هناك علاقات أخري تتسبب في شعورنا بالتوتر أيضًا، هذه أفضل الأشياء التي تساعدنا في التخلص من التوتر والقلقكما يلي:تدليك منتصف الحاجبين لتخفيف التوترفمن المعروف …