كتبت/ إيمان النجار نقدم فى هذه السطور بعض الحلول والنصائح لإنقاص الوزن بشكل آمن، وبدون مضاعفات، وفقا لوصفة أطباء التغذية.ذكر الدكتور محمد رضوان، استشارى علاج السمنة كلية طب قصر العينى والأكاديمية الأمريكية للتغذية والسمنة: إن أولى خطوات إنقاص الوزن بأمان تشمل عمل تحليل لمكونات الجسم، ومعرفة نسبة الدهون والعضلات والماء …
أكمل القراءة »
كتبت / مرفت مصطفى تعرضت الفنانة شيماء سيف لأزمة صحية كبيرة أثناء الفترة الماضية، نتج عنها خضوعها لإجراء عملية جراحية في الركبة لتغيير المفاصل. وقد شعرت الفنانة شيماء سيف بإعياء شديد في ركبتيها وكانت لا تستطيع الركوع وتواجه مشكلة كبيرة أثناء الحركة وصعود السلم، وأمرها طبيبها على الفور بإجراء عملية …
أكمل القراءة »
كتبت/ دعاء نور تحتوي الكمثرى على خصائص مضادة للالتهابات ، وذلك تساعدك على إنقاص الوزن وزيادة مستويات الطاقة لديك. كما أنها مفيدة في فطام الأطفال والحماية من الجذور الحرة الضارة للجسم. وهذه الفاكهة الخضراء غنية بالعديد من الفوائد لصحتك ومن السهل جدًا إضافتها إلى نظامك الغذائي. وفقا لما نشره موقع …
أكمل القراءة »
كتبت / تغريد نظيف فى واقعة مثيرة، حقق رجل يبلغ من العمر 69 عامًا من جمهورية داغستان الروسية رقمًا قياسيًا عالميًا جديدًا لأسرع فقدان للوزن وذلك بعد أن فقد أكثر من 11 كيلو جرامًا أثناء سباق استمر لمدة ساعتين ونصف. وكما ذكر موقع odditycentra أدرج باهاما أيجوبوف اسمه بالفعل فى …
أكمل القراءة »
كتبت / ميرفت مصطفى يصنع ماء الليمون من خلال مزج عصير فاكهة الليمون (ليمون حامض) مع الماء. ويمكنك شربه باردًا أو ساخنًا ، وأيضا يمكنك إضافة أشياء مثل قشر الليمون أو النعناع أو العسل أو التوابل مثل الكركم لجعله أكثر إثارة ، ويعتبر ماء الليمون بديلاً منعشًا وصحيًا للمشروبات المعبأة …
أكمل القراءة »
كتب/ دعاء نور يعتبر تناول الترمس من أكثر الأمور التي يعشقها الكثير منا، فيعتبر من أرخص أنواع التسالى بالإضافة إلى ذلك مذاقه الرائع، ولا يعلم الكثير منا أبرز الفوائد الخاصة به، وهو ما يجعلنا لا نفكر كثيرا في تناوله بصورة مستمرة, واليك عزيزتي/عزيزي القارئ أبرزها: 1- تناول 15 حبة ترمس …
أكمل القراءة »
عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة