لماذا يجب إضافة الجزر لنظامك الغذائي في الشتاء؟ كتبت / زينب محمد احمد الجزر من الخضروات التي يستمتع بها الكثيرون، وهو معروف ليس فقط بلونه النابض بالحياة وطعمه المقرمش ولكن أيضًا بقيمته الغذائية الرائعة، ويحتوي الجزر على الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، ويوفر ثروة من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الصحة العامة، ويعد البيتا كاروتين …
أكمل القراءة »كتبت/ مروة الجبار ألقت الدكتورة داليا الهواري، نائب الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للاستثمار والمناطق الحرة، كلمة رئيسية أثناء مؤتمر الطاقة المتجددة الذي أُقيم على هامش معرض مصر للطاقة. واستعرضت فيها جهود الهيئة لدعم تحول الاقتصاد المصري نحو الطاقة النظيفة، موضحة التزام الدولة بتحقيق التنمية المستدامة وتعزيز الابتكار. وأضافت الدكتورة داليا …
أكمل القراءة »
السجن المشدد 6 سنوات للمتهم بالتعدى على فتاة بالشرقية كتبت / أنوار محمد عاقبت محكمة جنايات الزقازيق بمحافظة الشرقية، شابا بالسجن المشدد لمدة 6 سنوات؛ لاتهامه بالتعدي على فتاة قاصر بمركز صان الحجر. صدر الحكم برئاسة المستشار محمد عبدالكريم، رئيس المحكمة، وعضوية المستشارين الدكتور مصطفى بلاسي، رئيسا بالمحكمة، والمستشار أحمد سمير سليم …
أكمل القراءة »
سعر اليورو اليوم الأحد 1-12-2024 فى البنوك المصرية كتبت / سماح علي حامد ينشر اليوم السابع تطور سعر اليورو في البنوك المصرية اليوم الأحد 1-12-2024، أمام الجنيه المصرى بـ البنوك العاملة فى مصر، حيث سجل سعر اليورو في البنك المركزي المصري 52.27 جنيه للشراء، و52.38 جنيه للبيع، وسعر اليورو في البنك الأهلي المصري 52.22 جنيه …
أكمل القراءة »كتبت/ تغريد نظيف شهدت محافظة الغربية صباح اليوم مصرع شابين وإصابة 4 آخرين في حوادث سير متفرقة بالغربية نتيجة السرعة الزائدة، وتم الدفع بسيارات الإسعاف لنقل الضحايا إلي طوارئ مستشفي طنطا الجامعي. وتعود أحداث الواقعة حينما استقبلت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الغربية بلاغا من مأمور مركز شرطة طنطا يفيد بورود …
أكمل القراءة »
كتبت/ هاجر الديب تنظر محكمة جنايات القاهرة محاكمة المتهمين في قضية “رشوة التموين” بمجمع محاكم شمال القاهرة في العباسية، بعد قليل، والمتهم فيها العضو المنتدب التجاري بشركة النيل للمجمعات الاستهلاكية ومدير ونائب مدير مشروع جمعيتي و12 موظفا بالشركة و23 من أصحاب المنافذ بالمشروع. رشوة التموين النيابة العامة أحالت المتهمين …
أكمل القراءة »
كتب/ وليد كساب استقر سعر الدولار مقابل الجنيه داخل الجهاز المصرفي المصري بالتزامن مع بدء العمل اليوم الأحد الموافق 1-12-2024. وسجل متوسط سعر الدولار أمام الجنيه في البنك المركزي المصري اليوم نحو 49.54 جنيه للشراء و 49.64 جنيه للبيع في البنك المركزي المصري. وبلغ أقل سعر دولار أمام الجنيه نحو 49.52 …
أكمل القراءة »
كتب/ أحمد نور طالب زعيم المعارضة الإسرائيلية يائير لابيد، اليوم الأحد، حكومة بنيامين نتنياهو بوقف الحرب داخل قطاع غزة وإعادة الأسرى الإسرائيليين، وبحسب لما ذكرته القناة الـ12 العبرية. وأضافت وسائل إعلام إسرائيلية، صباح اليوم الأحد، بأن حركة المقاومة الفلسطينية حماس “أكثر انفتاحاً من أي وقت مضى على اتفاق وقف إطلاق …
أكمل القراءة »
كتب: محمد عبدالعظيم أكد رئيس مجلس السيادة السوداني، الفريق عبد الفتاح البرهان، رفضه لأي تسوية أو مفاوضات مع “قوات الدعم السريع”، مشددًا على أن الحل الوحيد يتمثل في تسليمها السلاح وتجمعها في أماكن محددة ليتخذ الشعب قراره بشأنها. وخلال كلمة ألقاها في مؤتمر عن قضايا المرأة بمدينة بورتسودان، تعهد البرهان …
أكمل القراءة »
كتب: محمد إبراهيم أعلنت شركات الحديد في مصر تثبيت أسعارها خلال شهر ديسمبر 2024، بدءًا من غد الأحد، مع زيادة قدرها 100 إلى 200 جنيه للطن للمستهلك بسبب تكاليف النقل. وأوضحت شركة حديد عز أن سعر الطن سيظل ثابتًا عند 38,200 جنيه شامل ضريبة القيمة المضافة بنسبة 14% تسليم أرض …
أكمل القراءة »
عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة