عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة
كتبت/ زينب محمد أحمد البروتين هو عنصر رئيسى في أي نظام غذائي متوازن، فهو يساعد العضلات على التعافي بعد التمرين، ويعمل على تقليل الوزن والشعور بالشبع، وله الكثير من الفوائد والفيتامينات، يعد البيض هو واحد من أكثر مصادر البروتين شعبية، ولديه حوالي ستة أو سبعة جرامات، لذلك كشف موقع “power …
أكمل القراءة »أطعمة تحتوي على البروتين أكثر من البيض..تعرف عليها
