أرشيف الوسم : مفاصل

كتب/ محمد عبد العظيم آلام المفاصل تزداد في فصل الشتاء نتيجة البرودة والرطوبة، مما يؤدي إلى تصلب العضلات والمفاصل. إليك معظم الطرق للتخفيف من آلام المفاصل خلال الشتاء: 1. التدفئة الجيدة استخدم وسائد حرارية أو بطانيات كهربائية لتدفئة المفاصل. احرص على ارتداء ملابس دافئة للحفاظ على حرارة الجسم. خذ حمامات …

أكمل القراءة »