كتبت/ هاجر الديب أجرتها معاهد جلادستون التابعة لجامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، أن استنشاق الهواء الذي يحتوي على كمية أكسجين أكثر مما يحتاجه الجسم، يمكن أن يؤدي لمشاكل صحية بالرئة والقلب ويتسبب فى الوفاة، وأوضحت الدراسة، أن تنفس الهواء بمستويات مختلفة من الأكسجين من قليل جدًا، إلى مناسب تمامًا، أو أكثر …
أكمل القراءة »صحة ومستشفيات
أعرف التفاصيل… هيئة الدواء توضح المواعيد المناسبة لتناول “الفيتامينات”
كتبت/ هاجر الديب ذكرت هيئة الدواء المصرية عن المواعيد المناسبة لتناول الفيتامينات لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية والفيتامينات معدة فارغة.يتم امتصاص المكملات الغذائية مثل البروبيوتيك وفيتامين ج و ب 12 وحمض الفوليك وإل-جلوتامين والحديد جيدًا على معدة فارغة، وبالتالي فهي أكثر فاعلية. من …
أكمل القراءة »تعرف على… 3 أنواع من الأسماك تقترب فائدتها من “السلمون”
كتبت/ مروة الجبار من المعروف أن سمك السلمون له الكثير من الفوائد الصحية، وقالت الدكتورة صفاء توفيق استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية وعضو الجمعية المصرية للتغذية، أن المأكولات البحرية ليست متساوية في الفائدة ولا في المعادن ولا في الفيتامينات والعناصر والأحماض التي تقدمها للجسم، فكل نوع له فائدة ووظيفة، فهناك …
أكمل القراءة »اعرف التفاصيل.. هيئة الدواء المصرية توجة رسالة هامة “لمرضى السكر”
كتبت/ هاجر الديب قالت هيئة الدواء المصرية، من المهم فحص نسبة السكر في الدم إذا كان المريض يعانى من الأعراض التالية. زيادة العطش أو الجوع الزائد. •كثرة التبول. •صداع أو عدم وضوح الرؤية. وتابعت هيئة الدواء المصرية، بالنسبة للمصابين بداء السكري يعتبر مقدمو الرعاية الصحية عادةً أن مستويات السكر في …
أكمل القراءة »حبس العطسة لها أضرار جسدية كبيرة.. تعرف عليها
كتبت / ميرفت مصطفى نُشرت دراسة حول حادثة في مجلة BMJ، فقد حاول رجلًا حبس العطس عندما كان يقود سيارته وأصيب فجأة بنوبة من العطاس. فبدلًا من ترك العطس يخرج من فمه أو حك أنفه بإصبعه لتقليل رغبته في ذلك، قام بغلق فمه وأنفه لحبس العطس. فقد تسببت الطريقة غير …
أكمل القراءة »تعرف على “إرشادات” مهمة لمريض السكر عند استخدام حقن الأنسولين لتحقيق أقصى فاعلية
كتبت/ هاجر الديب قال الدكتور أحمد السنهوري، أخصائى الأمراض الباطنية والسكر والغدد الصماء بالمعهد القومى للسكر، إن هناك عددا من الاحتياطات يجب على مريض السكر اتباعها عند الحصول على حقن الأنسولين للاستفادة من العلاج وتحقيق أقصى فاعلية له. وأوضح،” أن الأماكن التى يمكن لمريض السكر أخذ حقن الأنسولين فيها هى: …
أكمل القراءة »تعرف على فوائد “استنشاق البخار” لعلاج نزلات البرد
كتبت/ هاجر الديب عندما تصاب بنزلة برد أو أي مرض تنفسي آخر، فقد يساعدك استنشاق البخار من جهاز البخار أو وعاء من الماء الساخن، على تخفيف المخاط في الرئتين والجيوب الأنفية، ويساعد في تخفيف الاحتقان، التهاب الحلق، وتحسين بحة الصوت،فوائد استنشاق البخار يمكن استخدام استنشاق البخار لتخفيف أعراض الأمراض التي …
أكمل القراءة »الصحة: إطلاق المرحلة الثانية من مبادرة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية بالمجان بـ 9 محافظات
كتب / عبد الخالق إبراهيم قامت وزارة الصحة والسكان، بالإعلان عن إطلاق المرحلة الثانية من مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأورام السرطانية (الرئة، البروستاتا، القولون، عنق الرحم) بالمجان بـ 9 محافظات، تحت شعار «100 مليون صحة». وذكرت وزارة الصحة والسكان، أن المرحلة الثانية للعمل بالمبادرة تشمل 9 محافظات (القاهرة، …
أكمل القراءة »تعرف على أسباب وأعراض آلام البطن في الشتاء وطرق الوقاية
كتبت / سماح علي حامد توجد عدة أسباب محتملة لآلام البطن في فصل الشتاء. قد تشمل الأسباب الشائعة ما يلي وفقا لما نشره موقع هيلثي: العدوى المعوية: تكون العدوى المعوية شائعة في فصل الشتاء وقد تسبب أعراضًا مثل الإسهال والقيء وآلام البطن. التهاب المعدة والأمعاء: قد يكون التهاب المعدة والأمعاء …
أكمل القراءة »استشارى تغذية أطفال يقدم روشتة لتقوية مناعة ابنك فى فصل الشتاء
كتب/ أحمد فؤاد أكد دكتور حاتم هلال استشاري طب وتغذية الاطفال بكلية طب الأزهر، أن ضعف المناعة لدي الأطفال مشكلة تعاني منها الأمهات، وترغب في معرفة السبب وراءها لحمايتم من الإصابة بالأمراض المرتبطة بهذا الأمر، كنزلات البرد والإنفلونزا. وأوضح استشاري طب وتغذية الأطفال، أنه في بداية الأمر يجب التفكير بأفضل …
أكمل القراءة »
عيون المجلس سياسية ،اقتصادية ،اجتماعية ،ليبرالية شاملة