https://www.theologyisforeveryone.com/1inf10qj رئيس مجلس الادارة : أحمد أحمد نور

https://golddirectcare.com/2024/11/02/fzj4jpzuk0g

https://tvmovievaults.com/pgvx4fw نائب رئيس مجلس الادارة : وليد كساب

https://www.therealitytv.com/7zp6ie6z

https://www.dirndl-rocker.at/?hev=bpfnbpzr4x رئيس التحرير : محمد عبد العظيم

أرشيف الوسم : شهر رمضان

اعرف التفاصيل.. وزارة الصحة تكشف نصائح مهمة لمنع زيادة الوزن في شهر رمضان

https://golddirectcare.com/2024/11/02/nulqkwrzel الأحد 31 مارس 2024 صحة ومستشفيات 0

Zolpidem Tartrate 10 Mg Online

https://hoteligy.com/blog/uncategorized/9vadvxn كتبت/ مروة الجبار كشفت وزارة الصحة والسكان، عن نصائح غذائية لعدم زيادة وزنك في شهر رمضان حيث تضمنت النقاط التالية :1- احرص على تناول وجبة السحور، ووجبة الإفطار إبدأ بطبق صغير من الشوربة الدافئة ثم طبق السلطة الخضراء ثم تناول باقي وجبتك وأجعل الكربوهيدرات في نهاية الوجبة. 2- احرص على …

https://www.winkgo.com/rc8zmkl أكمل القراءة »

تعرف على.. فوائد مذهلة لتناول عصير الجزر على الإفطار في شهر رمضان

https://altethos.com/p35r5tmz4nl السبت 23 مارس 2024 مرأة, منوعات 0

كتبت/ عزة إبراهيم الجزر والعصير المستخلص منه أحد أهم أنواع العصائر والمشروبات الصحيو التي تغذي الجسم وتعززه، ويعد من أهم عصائر الخضروات المعتمدة التي توفر للجسم الكثير من الفيتامينات والعناصر ومضادات الأكسدة الصحية التي يحتاجها للبناء.عصير الجزر أحد أهم العصائر التي إذا تناولها الإنسان على معدة فارغه، أي قبل تناول …

http://www.manambato.com/o5dc9mkt أكمل القراءة »

3مشروبات لتخفيف جفاف الحلق في رمضان ..تعرف عليها

Zolpidem For Sale Online السبت 23 مارس 2024 صحة ومستشفيات 0

https://fundaciongrupoimperial.org/l0li1ww1em

كتبت/ هاجر الديب إحدى المشكلات التي يعاني منها البعض، خاصة خلال شهر رمضان الفضيل، ويعاني خلالها الإنسان من حالة من الجفاف فى حلقه مع ألم بسيط مع شعور بالرغبة فى تناول المياه وترطيبه، لهذا الجفاف كثير من الأسباب أهمها العدوى الفيروسية المختلفة التى قد تصيب الجهاز التنفسي، فضلا عن الكثير …

أكمل القراءة »

الصحة تجيب.. كيف تحافظ على وزنك فى شهر رمضان؟

https://www.amyandthegreatworld.com/2024/11/w0sew22xx5 الأربعاء 13 مارس 2024 صحة ومستشفيات 0

http://www.chateagay.com/hkoqsnn3

كتبت/ عزة إبراهيم ذكرت وزارة الصحة والسكان، إنه يمكن الحفاظ على الوزن فى شهر رمضان من خلال مجموعة من الخطوات التى يتبعها الصائم والتى تتضمن:- 1- تقسيم وجبة الإفطار على مرتين.2- تناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها تعطى الإحساس بالشبع.3- الابتعاد عن الأطعمة المقلية والدهنية والحلويات.4- يجب ممارسة الرياضة باستمرار خلال …

https://www.jacksonsmusic.com/2024/11/71wofebpraz أكمل القراءة »

8 أطعمة تجنب تناولها فى وجبة السحور.. تعرف عليها

https://www.aascend.org/?p=bpovmprsb الإثنين 11 مارس 2024 صحة ومستشفيات 0

كتبت/ دعاء نور السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث تساعد على منحك الطاقة خلال ساعات الصيام، ومن المهم اختيار الأطعمة بعناية فى وجبة السحور لضمان الطاقة أثناء ساعات الصيام، فى هذا التقرير نتعرف على أسوأ 8 أطعمة تجنب تناولها فى وجبة السحور”. 8 أطعمة تجنب تناولها في وجبة …

Zolpidem Mastercard أكمل القراءة »

مواعيد عمل “مكاتب البريد” في شهر رمضان

Ambien Online Cheap الإثنين 11 مارس 2024 العالم 0

Order Zolpidem Online Uk

كتبت/ دعاء نور يتردد قطاع عريض من المواطنين على مكاتب البريد وذلك لقضاء خدماتهم والتي تتطلب الذهاب إلى إليها، وتزامناً مع بدء شهر رمضان المبارك فقد ذكرت الهيئة القومية للبريد مواعيد عمل البريد المصري في شهر رمضان 2024 في جميع مكاتب البريد والأكشاك البريدية والسيارات المتنقلة، بالإضافة لعمل المكاتب خلال …

https://tvmovievaults.com/0je30vrxr8 أكمل القراءة »

تعرف على 6 نصائح للحفاظ على تركيزك وإنتاجيتك في العمل خلال شهر رمضان

http://www.chateagay.com/npgwktrf93u الإثنين 11 مارس 2024 العالم 0

Generic Ambien Online Cheap

كتب/ عبد الخالق إبراهيم العمل في الأيام الأولى من شهر رمضان يكون مرهقا إلى حد ما بسبب تغيير روتين يومنا وعدم اعتياد الجسم على الصيام، والعمل يكون بمثابة تحدٍ لنا في رمضان حيث إننا نشعر بعدم النشاط، ولكن لا داعي للقلق إليك سبع نصائح للحفاظ على كن عازماًقم بإدارة نفسك …

https://tothassociates.com/uncategorized/ugp7yyihj أكمل القراءة »

شاهد.. مدفع إفطار رمضان قبل أول انطلاقة له غدا

https://www.amyandthegreatworld.com/2024/11/47o8699d الأحد 10 مارس 2024 دين 0

https://www.therealitytv.com/709p4bdmd

كتبت/ عزة إبراهيم يرتبط شهر رمضان بشكل كبير بـ”مدفع الإفطار”، الذى أصبح من طقوس الشهر الكريم، حيث ترتسم الفرحة على وجوه الأطفال أثناء سماع انطلاق مدفع الإفطار مع آذان المغرب، ويرفع الكبار أكفهم بالدعاء نحو السماء مع الإفطارهنا مدفع الإفطار، يستعد للانطلاق هذا العام للمرة الأولى غدا، استعداد المدفع للانطلاق …

أكمل القراءة »

المدارس تستعد لرمضان بتعليق الزينة بالفصول.. تعرف مواعيد الدراسة بالشهر الكريم

https://crockatinneyguesthouse.com/wbmcfa8xvb الأحد 10 مارس 2024 تعليم 0

http://makememinimal.com/2024/4zuu2pg35ab

كتبت / عزة إبراهيم استعدت المدارس المصرية الموجودة في جميع أنحاء الجمهورية لحلول شهر رمضان الكريم، حيث قام طلاب المدارس بتزيين الفصول بـ “ زينة رمضان” ، وهذا صنع أجواء مبهجة داخل الفصول الدراسية ابتهاجا بحلول الشهر الكريم. كما قامت المدارس بالإعلان عن مواعيد الدراسة في رمضان عبر صفحاتها الرسمية …

أكمل القراءة »

تعرف على المواعيد الجديدة لمترو الأنفاق خلال شهر رمضان

http://www.manambato.com/ok8jwv5pw الخميس 7 مارس 2024 أخبار محلية 0

http://makememinimal.com/2024/6iqcdrnz2n كتبت/ تغريد نظيف تفاصيل المواعيد الجديد لمترو الأنفاق أثناء شهر رمضان 2024، حيث تعدل وزارة النقل ممثلة فى الهيئة القومية للأنفاق، مواعيد التشغيل لخطوط مترو الأنفاق الثلاثة بالقاهرة الكبرى والقطار الكهربائي الخفيف LRT مع بدء أول أيام شهر رمضان المعظم، تيسيراً علي جمهور الركاب .مواعيد مترو الأنفاق فى رمضان كالتالي …

أكمل القراءة »