أرشيف الوسم : المناعة

7 أطعمة شتوية تعزز مناعتك في الطقس البارد كتبت / زينب احمد محمد يتمتع فصل الشتاء بكثرة الخضراوات والفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات التي تعزز المناعة وتقوى الجسم ضد العديد من الأمراض. يتطلب كل موسم نظامًا غذائيًا محددًا يمكنه معالجة مشاكل صحية معينة وتعزيز المناعة، مع توفير الصحة العامة، وفي فصل الشتاء، من الضروري …

لماذا يجب إضافة الجزر لنظامك الغذائي في الشتاء؟ كتبت / زينب محمد احمد الجزر من الخضروات التي يستمتع بها الكثيرون، وهو معروف ليس فقط بلونه النابض بالحياة وطعمه المقرمش ولكن أيضًا بقيمته الغذائية الرائعة، ويحتوي الجزر على الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، ويوفر ثروة من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الصحة العامة، ويعد البيتا كاروتين …

انخفاض درجة الحرارة.. مكملات غذائية صحية لتعزيز مناعتك فى الشتاء كتبت / زينب محمد احمد مستوى مناعتك فى الشتاء يعتمد بشكل كبير على طبيعة تغذيتك ونظامك الحياتى ككل، فكلما كنت أكثر اهتماماً بصحتك وغذائك ورياضتك كلما كنت أكثر مناعة وقوة ومقاومة أثناء هذا الفصل البارد، الذى تتكرر فيه الإصابة بعدوى الأنفلونزا ونزلات البرد المزعجة. ووفقا لتقرير …

10 فوائد صحية لتناول هذه الفاكهة المجففة.. تنظم ضغط الدم وتعزز المناعة كتبت / تغريد نظيف هل تريد إضافة شيء صحي ولذيذ إلى النظام الغذائي اليومي؟ إذًا أضف فاكهة التين المجفف الغنى بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، في الواقع، تم استخدام هذه الفاكهة المجففة على نطاق واسع لفوائدها الصحية الفريدة وطعمها الحلو الطبيعي، مما يجعلها …

كتبت / د.زينب محمد نقص المناعة لدى الأطفال يعد من الأمور الخطيرة التي يجب علاجها على الفور، وتجنب التعرض لأي مضاعفات لصحة الطفل، وهذا ما سنتعرف عليه خلال الأسطر القادمة.  أكد الدكتور عبد الفتاح إبراهيم، استشاري طب الأطفال في كلية طب الزقازيق، أن تعرض الطفل لنقص المناعة يعد من الأمور الخطيرة التي يجب توخي الحذر …

كتبت / منى عياد الدكتور إسلام البارودى استشارى طب الأطفال بجامعة القاهرة، يكشف أنه لابد من ربط التغذية السليمة بمناعة الطفل، وهى تبدأ من الأم قبل الولادة، والتي تحدد مستقبل الطفل وقدراته العقلية عند الكبر، مضيفا أن بكتيريا الأمعاء مهمة في تقوية جهاز المناعة، وأن العادات التقليدية التي كانت تتبعها …

كتبت / ميرفت مصطفى هناك الكثير من أنواع الفواكه التي تحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهي من دورها تحارب الالتهابات بالجسم، وتعمل علي تقوية الجهاز المناعي، وأيضا الحد من التعرض لأي مضاعات صحية مرتبطة بها. العديد من الفواكه التي من دورها بالفعل تقوية الجهاز المناعي، ومنها: -الفراولة:تحتوي على …

كتبت / ميرفت مصطفى من المعروف أن قرع العسل من الأطعمة المحببة فى موسم الخريف إلا أن هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالمغذيات، فالفواكه والخضراوات غنية بالعناصر الغذائية الحيوية مثل الليكوبين والكاروتينات والفلافونويد والبوتاسيوم وفيتامين سى، وإليك الفوائد الصحية لهذه العناصر الغذائية وهي تزيد من مناعتك لمواجهة موسم الأمراض، فيتامين …

كتبت / ميرفت مصطفى الموز هو الفاكهة الأكثر شعبية فهو لذيذ، وغير مكلف، يمكن أن يوفر قدرًا كبيرا من الدعم لجهاز المناعة لديك وهذا يحافظ على صحتك على المدى الطويل، وسنوضح الفوائد المدهشة للموز على جهازك المناعى، تقليل الإصابة بالإنفلونزا: هل تريد تجاوز موسم الإنفلونزا القادم سالمًا؟ جرب إضافة بعض …

  أحمد الشريف شدد محمد سلطان محافظ الاسكندرية على جميع العاملين بمستشفي الحميات بحسن التعامل مع  المرضي وأسرهم  وتوفير الأدوية اللازمة لهم، مؤكدا علي ضرورة أن يشعر المواطن السكندري وخاصة البسيط بتحسن ملحوظ في مستوي الخدمات المقدم لهم علي كافة النواحي المعنوية والمادية وقد تفقد سلطان العيادات الخارجية والمعمل المجهز …