كتبت د/ زينب محمد أحمد تساعد الفيتامينات والمعادن في الأداء الأمثل للجسم، وهناك الكثير من العلامات التي قد تظهر على جسم الإنسان والتي تشير إلى نقص بعض الفيتامينات، ومن أهم الفيتامينات فيتامين ب 6 الذي يعتبر مسؤولًا بشكل رئيسي عن إنتاج الطاقة، وهو ضروري لتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ووظيفة المناعة، …
أكمل القراءة »