صحة ومستشفيات

كتبت/ هاجر الديب من أهم الأعشاب وأكثرها فائدة، فرائحته الجميلة والمنعشة تعطي شعوراً بالهدوء وطعمه مفيد للمعدة والجهاز الهضمي. وفقاً لتقرير منشور على موقع Eating Well، يمكن استخدام مشروب النعناع الدافئ كمشروب صحي بعد الإفطار في رمضان. النعناع غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على مركبات تهدئ الأعصاب وتريح الأمعاء، وبالتالي يزيد …

كتبت / مروه الجبار عندما تحرق الكثير من السعرات الحرارية في صالة الألعاب الرياضية، فمن الطبيعي أن تشتهي أمعاؤك بعض الطعام، هل تشعر أيضًا بالجوع بعد التمرين مباشرة؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك.  يجد الكثير من الناس أنفسهم يفرطون في تناول الطعام بعد التمرين، ويحدث هذا بسبب الاستجابات المختلفة …

كتبت / دعاء نور الحمل هو رحلة جميلة للأمهات حيث إنها مليئة بالإثارة والتجارب الجديدة والألم أيضًا، ولكن خلال هذه الأشهر التسعة، فإن العديد من الأشخاص يقدم بعض النصائح عند اقتراب موعد الولادة، فمنها الصحيح والأخر خرافة، ووفقًا لموقع onlymyhealth سنتعرف على أبرز هذه الخرافات.  – الخرافة الأولى: يجب على المرأة الحامل أن …

كتبت / مروه الجبار تعتبر القهوة نوعًا من أنواع الإدمان التي يعتمد عليها كثير من الناس حول العالم خلال يومهم، عند العمل لساعات طويلة، ويعتمد الكثيرون على التدفق المستمر للمشروبات للحفاظ على تركيزهم وثباتهم، ولكن ما هي كمية القهوة التي تعتبر أكثر من اللازم؟ وكيف يمكنك معرفة ما إذا كنت …

كتبت / د. زينب محمد تقدم منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة لمريض السكر خلال فترة الصيام، موضحة، إن مريض السكر قد يتعرض لمخاطر خلال الصيام، لذلك يجب عليه الفطار فورا في الحالات التالية: 1.انخفاض جلوكوز الدم” سكر الدم” لمستوى 70 ملجم/ دل (3.9 ملليمول/ لتر) 2.ارتفاع جلوكوز الدم لمستوى 300 ملجم/ دل (16.9 …

كتب/ محمد أبو يوسف نجح علماء صينيون فى زرع أول كبد خنزير كامل معدل وراثياً فى إنسان، في إنجاز يمكن أن يساعد على تخفيف النقص فى الأعضاء، حيث تم زرع كبد الخنزير، الذي تم تعديله لحذف جينات متعددة مرتبطة بالبروتينات التي تسبب رفض الأعضاء، في مريض متوفى دماغيا، وكان دم …

كتبت/ د. زينب محمد التمر مع إضافة الحليب عليه أحد أشهر المشروبات الرمضانية التي يحرص أغلبنا عليها، فتناولها عند الإفطار وقبل تناول الوجبة أو بعدها أمر في غاية الأهمية فهي أحد المشروبات الصحية الغنية بالعناصر والفيتامينات والمعادن الهامة للصحة والجسم وفقا لتقرير نشر في موقعbateel فإن هذا الخليط من الحليب والتمر …

كتبت / د. زينب محمد قد يكون مصطلح البربيايوتك مألوفًا لك، تخدم هذه البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعائك العديد من الوظائف، بدءًا من المساعدة على الهضم وحتى التخلص من الوزن، ولكن للحفاظ على نمو هذه البكتيريا في امعائك، فإنها تحتاج إلى أطعمة البريبايوتك للمحافظة على صحة الأمعاء في رمضان. تعرف على …

كتبت / د. زينب محمد يضيف بحث جديد من جامعة ستانفورد إلى الأدلة التي تشير إلى أن موسمية أمراض الجهاز التنفسي، مثل كورونا أو الأنفلونزا، يمكن ربطها بمستويات الرطوبة في الأماكن المغلقة، فقد وجدت دراسة جديدة أن التهوية المبالغ فيها تقلل من وجود مركبات مطهرة طبيعية في القطرات الدقيقة المحمولة …

كتبت/ تغريد نظيف يحتفل العالم فى 14 مارس من كل عام بـ اليوم العالمى للكلى، بهدف التوعية ضد الإصابة بالمرض، وتثقيف الناس حول أمراض الكلى المختلفة، وتقديم طرق العلاج والوقاية، “health وeverydayhealth” سنتعرف على كل ما يخص هذا المرض أوضح الموقعان أن الكلى دورها تنقية الدم من السموم، وتنظيم محتوى …