مرأة

كتبت/ عزة إبراهيم الزبادي من الأطعمة المعتاد تناولها في شهر رمضان ولاسيما على مائدة السحور بشكل يومي، لاحتوائه على العديد من العناصر التي تساعدنا على تحمل العطش، لذا تواصلنا مع الشيف مي صيام لمعرفة طريقة عمل الزبادي في البيت بـ كيلو لبن واحد. طريقة عمل الزبادي في البيتالمكوناتكيلو لبن مغلي …

كتبت/ سماح على حامد رمضان على الأبواب، ويشتهر بأكلات مميزة وكذلك الحلويات، يطلبها أفراد العائلة، ليستمتعوا بها بعد صيام ساعات كثيرة، ومن أشهر حلويات رمضان هي القطايف يوجد منها الحلو بحشوات كثيرة ومختلفة، والحادقة، ومن خلال هذا التقرير نستعرض طريقة عمل القطايف في المنزل، وأيضا حشواتها المختلفة : عجينة القطايفمكونات …

كتبت / مروة الجبار التونة هي نوع شائع من أنواع الأسماك المستخدمة في الكثير من الأطباق والمأكولات، على الرغم من فوائدها الغذائية، إلا أن هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها بشأن استهلاك التونة. أوضحت الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية عن بعض الأضرار المحتملة للتونة والتى تشمل ما يلي: 4 أضرار …

كتبت / إيمان النجار ذكرت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة والباطنة عند تناول الإفطار في رمضان وأنت مصاب بمرض السكر، يُفضل تناول عصائر طبيعية ذات محتوى منخفض للسكر وأيضا تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. وأيضا بعض العصائر الطبيعية التي يمكن أن تكون مناسبة لمرضى السكر في وجبة الإفطار: …

كتبت/ عزة إبراهيم خلال شهر رمضان يصبح للعصائر والمشروبات أهمية كبيرة، حيث يحب الجميع تعويض الجسم عما فقده خلال ساعات الصوم. ومن أجل الحفاظ على الصحة وحماية الجسم من اكتساب الوزن الزائد في رمضان، يمكنك تحضير عدة مشروبات طريقة عمل 5 مشروبات لذيذة من غير سكر عصير البرتقال والجزر:يحتوي عصير …

كتبت/ إيمان النجار تعتبر زبدة الفول السوداني من الأطعمة التي تحتوي على مكونات قليلة لكنها جميلة ومميزة في الطعم، ويمكن أن تكون مقربة للأطفال بقوة، لذا نجد الطلب عليها في تزايد مستمر من الأطفال والكبار وتدخل في العديد من إعداد الحلويات الشرقية سواء أو الغربية، طريقة عمل زبدة الفول السوداني …

كتبت/ إيمان النجار الطحينة من المكونات التي لا غنى عنها في المنزل وتصلح مع كل الأكلات، فهى من المقبلات الشهية التي يحبها الكبير والصغير داخل كل أسرة، لذلك تقدم طريقة عمل الطحينة بالسمسم في البيت بدلًا من شرائها من الخارج،المقاديركوب من بذور السمسم كوب من زيت نباتي معلقة من الدقيق …

كتبت/ إيمان النجار نحتار دائمًا في تقديم وجبات الإفطار والمشروبات الصباحية، ففي الغالب يكون كوب الشاي أو القهوة هو المشروب الأساسى في وجبة الإفطار ولكن في السطور التالية نقدم لك طريقة عمل عصير القهوة بالموز وهى وجبة متكاملة وغنية الفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية الجسم وتشعر …

كتبت/ تغريد نظيف كيكة الجزر من الخيارات المفضلة عند التفكير في حلويات خفيفة وتساعد على التدفئة ويمكن تناولها في الصباح مع كوب الشاي أويمكن تناولها مع الحليب والقهوة، خلال السطورالتالية طريقة عمل كيك الجزر بمكونات خفيفة. طريقة عمل كيك الجزر” كاروت كيك”المكونات:2 كوب دقيق ملعقة صغيرة بكينج صودا 2 ملعقة …

كتبت / منى عياد شموع بأشكال مميزةتتميز الشموع مؤخرا بأنها تحتوي على ألوان ورسومات متعددة يمكن تنسيقها مع ديكور المنزل بسهولة، باختيار من ألوان تتناسق مع ديكور الغرف لإضافة لمسة من الجمال والراحة. حامل الشموعتتعدد حوامل الشموع بين تنوع في الأحجام والمادة المصنوع منها حيث يوجد الزجاجي والخشبي والمعدني والاختيار …