مرأة

كتبت/هاجر الديب السبانخ والسمك من الأكلات الغنية بالعديد من الفيتامينات والتي يمكن تناولها كوجبة غداء مناسبة وتصلح أن تقدم في العزائم بجانب أطباق أخرى من السي فود والسلطة الخضراء والأرز، لذا اليوم طاجن السمك بالسبانخ على طريقة الشيف دعاء نوير بمكونات سهلةطريقة عمل طاجن السمك بالسبانخ: المكوناتكيلو سمك فيليه نصف …

كتبت / مروة الجبار كبسة الدجاج من الأكلات التي يمكن تحضيرها في أقل من ساعة وتعتبر من الأكلات الكاملة التي يمكن الاكتفاء بها على سفرة الغداء، ويمكن تناولها مع أطفالك حيث إن الدجاج من الأطعمة المقربة لقلب الكثير لذا يستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل كبسة الدجاج على طريق الشيف …

كتبت /سماح على حامد الرضاعة الطبيعية لها الكثير الفوائد الصحية للأم والطفل، وبالرغم من فوائد الرضاعة الطبيعية إلا أن هناك الكثير من الخرافات المتعلقة بها التى يجب التوقف عن تصديقها، ويحتفل العالم هذه الأيام بالأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية والذى بدأ أمس ويستمر حتى يوم 7 أغسطس، بهدف التوعية بأهمية الرضاعة …

كتبت/ أمانى شلباية عدد كبير من الفتيات يعشقن تغيير لون الشعر على فترات متقاربة أو فترات متباعدة خلال السطور التالية بعض النصائح الواجب تنفيذها قبل تغيير لون الشعر تتمثل فى البشرة والمكياج والملابس، للحصول على لون يناسب البشرة وفقًا لما جاء فى موقع روتين للعناية بالشعرلا شك أن كل شخص …

كتبت /إسراء أحمد محمد التشيز كيك بالكريز من الحلويات الغربية المحببة للجميع، والتى انتشرت مؤخرًا فى مجتمعاتنا العربية، وذلك لطعمها المميز ومذاقها الرائع، بالإضافة إلى أنها من أسهل أنواع الحلويات التى يمكن تقديمها فى الاحتفالات وأعياد الميلاد طريقة عمل التشيز كيك على طريقة الشيف دعاء نوير بمكونات كلها فى مطبخك …

كتب / سماح على حامد هناك عدد كبير من الأشخاص يفضلون تناول الأكلات الخفيفة في الصيف بسبب إرتفاع درجات الحرارة طريقة عمل بيتزا الحبن والخضارعلى طريقة الشيف دعاء، أيضًا البيزا من الأكلات السهل تناولها في أي وقت لاحتوائها على مكونات سهلة وخفيفة.طريقة عمل بيتزا الخضار والجبن: المكونات: كيلو دقيق 550 …

كتب / عبد المجيد شاهين ألا ليت الشباب يعود يوما.. قول للزمان يرجع يا زمان.. أمثال شعبية كثيرة نرددها جميعا، عندما يهجم علينا المشيب، وتبيض شعورنا، وذلك في حسرة على مافات من العمر، خاصة لمن ضاع عمره هباء. ونتيجة لهذا الشعور النفسي القاسي الذي يشغل تفكيرنا جميعا، نسعى للبحث عن …

كتبت / ميرفت مصطفى تعتبر مقرمشات الكوسا من الوجبات الخفيفة اللذيذة والصحية والتي يفضل استبدالها بالمقرمشات الجاهزة غير الصحية وتتمتع بالكثير من الفوائد الكثيرة وطعم مميز، وهذه طريقة عمل مقرمشات الكوسا بالبيض طريقة عمل مقرمشات الكوسا : المكونات: كوسه مقطعه شرائح.بيضة.كوب دقيق.نصف كيلو دقيق ذرة.بقسماط.3 ملاعق نشا.ملح.فلفل أسود.ببريكا.ثوم بودر.بصل بودر.زيت …

نظمت وزارة الداخلية دورة تدريبية فى مجال "مكافحة العنف ضد المرأة" للكوادر الشرطية العربية بمقر أكاديمية الشرطة خلال الفترة من 9-12 يوليو 2023).

كتبت / ميرفت مصطفى حروق الشمس من المشاكل المزعجة التى تنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ولأن الوقاية أمر بالغ الأهمية، فيجب معرفة كيفية علاج حروق الشمس في حالة حدوثها، كما ذكر موقع “هيلث شوت”..إن أهم خطوة هي التعرف على حروق الشمس وعدم الخلط بينه وبين الطفح الجلدي.عادة …